Hvordan man kan beskrive Svær Neck Pain

Næsten alle oplever smerter i nakken på et tidspunkt i deres liv. De fleste finde lindring fra afspændingsteknikker eller en simpel anvendelse af varme for at lindre smerten. Selvom årsagen til nakkesmerter varierer og kan være alvorlige, er langt størstedelen af ​​nakkesmerter forbundet med stress og /eller spændte muskler. Hvordan smerte gaver , og hvordan det reagerer på simpel behandling i hjemmet kan give et fingerpeg om dens oprindelse. Forklare dine symptomer til din læge kræver en detaljeret beskrivelse af den smerte og dens reaktion på behandling i hjemmet . Ting du skal
Notebook /tidsskrift myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Analyser dine smerter symptomer , når du oplever smerte. Det er svært at beskrive symptomerne nøjagtigt efter den kendsgerning . Hold en dagbog og notere ned omstændighederne omkring udbrud af smerte . Medtag enhver fysisk aktivitet eller andre stressende begivenheder.
2

Beskriv følelsen af ​​smerte så kortfattet som muligt. Din læge har brug for at vide, hvor smerten begynder , hvor længe det varer , og hvor intens det er. Om smerten er varmt og sviende , dunkende eller jagende smerte , der udstråler til kæben eller chefen er vigtig information , der hjælper dig og din læge i indkredsning årsagen til smerten og efterfølgende begynder passende behandling.

3

Bemærk varigheden af ​​smerten. Korte byger af smerte kan angive en helt anden årsag end en kedelig dunkende smerte , der bliver hængende i dagevis.
4

Vurdere intensiteten af ​​smerten. Din læge kan bede dig om at vurdere din smerte på en skala fra 1 til 10 med den ene repræsenterer fraværet af smerte og 10 repræsenterer den mest intense smerte. Tænk over dette omhyggeligt og være så nøjagtige som muligt. Selv rating skala er subjektiv , det giver din læge en god idé om sværhedsgraden af ​​smerte, du oplever.
5

Tag dine noter med dig til læge besøg . Selvom du tror måske, du vil huske , er det let at glemme vigtige detaljer , når du er i lægens kontor. Deling af dine noter med lægen opfordrer til aktiv kommunikation og giver din læge med de oplysninger, han har brug for at fastslå årsagen til dine smerter og ordinere behandling .
Hoteltilbud