Sådan Afslut Gambling

Har du brug for at holde op spil? Har du et problem at holde op spil? Det er ikke nogen let skridt, hvis du er afhængig af gambling. Nedenstående trin vil hjælpe dig holde op gambling. At miste penge er aldrig sjovt. Hvis du er en tabende spiller , end du har brug for at stoppe gambling. Denne nyttig vejledning refererer til mange gambling vaner : Poker, online poker , besøg på kasinoet , slots, video poker , sportsvæddemål , hestevæddeløb, craps og meget mere ! Ting du skal
Discipline
Self -Control
Support
Hobby
Positiv holdning
Notebook
internetadgang
Computer
Vis flere instruktioner
1

Giv dine penge til din ægtefælle eller anden betroet ven ! At have penge i lommen eller have adgang til dine penge er ikke en god idé, når du er afhængig af gambling. Har din mand, kone eller en nær ven kontrollere dit forbrug . Det er ikke sjovt, men det er obligatorisk at stoppe gambling.
2

Deltag i en støttegruppe ! Alle kender gambler ' s anonym , og gambling rådgivere , men der er flere støttegrupper til rådighed. Find en nær ven eller elsket en, der har oplevet den samme afhængighed. Tal med dem om dig at holde op spil. Hvis de er holdt op eller har forsøgt at holde op , bør de være i stand til at støtte og trøste dig i løbet af denne hårde rejse! Det er ikke sjovt gambling , hvis du er en miste gambler , er det tid til at stoppe !
3

Forskning forskellige hjemmesider, som kan hjælpe dig med at holde op spil ! Komme online og typen op "quit gambling " og du bør være i stand til at finde en hjemmeside, som du kan deltage i , der har en trin for trin guide til at holde dig travlt. Staying travlt er et andet tip til at holde op med gambling. Deltag artiklen skriver hjemmesider, som denne til at holde dig travlt. Byg din egen hjemmeside, eller hente nogle af dine gamle fritidsinteresser, som du bruger til at gøre.
4

Skriv ned dine fremskridt i et tidsskrift eller dagbog . Udluftning om din dag virkelig hjælper dig med at holde fokus på dit mål at holde op gambling. Beløn ​​dig selv for ikke gambling . Gå på indkøb for, at særlige ting, du altid har ønsket , skal du have penge for det nu, da du ikke længere at miste dine penge gambling.
5

Hold dig væk fra disse kasinoer og online poker rum. Du kan ikke sige til dig selv "Åh , jeg kan bare gå en gang " , vil dette ikke hjælpe dig holde op. Du er nødt til at fortælle dig selv , at "jeg ikke kan gå bare en gang eller jeg vil gå igen!" Husk, hvad der sker, når du går til kasinoet, taber du ! Du kan ikke ændre dit held ! Din vindende tiden vil ikke komme, og hvis det gør ... Du vil stadig være bag i gambling. Må ikke holde kaste terningerne , vil det ende i en katastrofe!
Hoteltilbud