Pris Leg Krampe Treatment

Night lægkramper pludselig dukke op i løbet af sovende timer. Når et ben krampe opstår , musklerne i benet ufrivilligt kontrakt . Normalt kramper i benene hovedsagelig påvirke lægmuskler , men kan fod-og lårmuskler også krampe . Nat kramper kan være et symptom på sygdomme såsom diabetes eller perifer arteriesygdom . I nogle tilfælde er nat lægkramper forårsaget af dehydrering , skjoldbruskkirtel og fødsel - piller. Nat lægkramper er mest almindelig hos ældre voksne og gravide kvinder. Forebyggelse

ting, der kan hjælpe med at forhindre natlige lægkramper omfatter iført sko i løbet af dagen , der giver god støtte , og forlader arkene og dækker untucked i slutningen af sengen , mens du sover . Hvis du er tilbøjelig til kramper i benene , drikke masser af vand hele dagen for at blive hydreret . Det kan også være nyttigt at ride en motionscykel eller strække benmusklerne lidt før du går i seng.
Krampe Relief

Når en krampe sker, kan du prøve en eller alle af følgende: Løft foden op mod dit hoved , lægge alle dine vægt på benet , der oplever den krampe , gå rundt eller ryster benmusklerne . Andre teknikker omfatter massere det berørte område med is eller tage et varmt bad .

Muskel Relaxers

De personer, der ofte har muskelkramper kan være nødvendigt at se en læge. I nogle tilfælde lægen ordinerer muskel relaxers . Muskel relaxers almindeligt ordineret til muskelkramper omfatter carisoprodol ( Soma ) , quininsulfat ( Qualaquin ) , vitamin E ( Nutr -E -Sol ) , verapamil ( Isoptin ) og carisoprodol ( Vanadom ) .