Sådan Modtag Reumatoid Arthritis Pain Relief

Hvis du er på udkig efter leddegigt smertelindring er du ikke alene . Undersøgelser anslår, at over 2 millioner mennesker i hele verden lider med leddegigt. Hævede led gør udføre selv de simpleste daglige opgaver ekstremt smertefuldt. Selv om der ikke er nogen kur mod leddegigt, følge disse enkle trin kan hjælpe dig med at lindre gigt smerter og finde lindring . Instruktioner
1

Start en leddegigt kost. Medtag flere antioxidant rige fødevarer såsom blåbær eller broccoli at hjælpe med at reducere gigt hævelse. Tal med din læge om at starte en diæt skræddersyet til gigt ramte . Forøg din Omega- 3 fedtsyrer indtag ved at spise mere fisk , da dette vil hjælpe med at lindre leddegigt smerter.
2

Tag glucosamin og chondroitin kosttilskud for at hjælpe med at finde leddegigt smertelindring. Tal med din læge om, hvilke kosttilskud til fælles sundhed vil være til gavn for netop din situation .
3

Tag en daglig anti-inflammatorisk smertestillende såsom Aleve eller Tylenol gigt. Tal med din læge om ordination en leddegigt medicin til at lindre smerter .
4

Få daglig motion for at holde dine led mobil . Walk 15-30 minutter om dagen. Køb en hånd squeeze bold til at arbejde hånd leddene og holde dem fleksible.
5

Anvend leddegigt smerte cremer såsom Bengay at hjælpe med at lindre smerter. Soak dine hænder i meget varmt vand for at løsne leddene og give gigt smertelindring. Dyp dine hænder i paraffin og lade fugt og varme at trænge dine led.
Hoteltilbud