Fødevarer for at kurere gigt

En sand kur mod skader forårsaget af gigt måske ikke være muligt med diæt . Men er mulige lindring fra symptomerne og forebyggelse af yderligere skade , hvis du er villig til at ændre dine spisevaner . Derudover fødevarer kur og naturlægemidler ikke ofte , har de potentielle bivirkninger af visse lægemidler .
Friske frugter og grøntsager hjælpe arthritis på mange forskellige måder .
Typer

Gigt er ikke en sygdom, men flere forskellige sygdomme med forskellige årsager. Selvom der er over 100 typer af gigt , de mest almindeligt forekommende former er leddegigt, gigt og slidgigt. Gigt forårsager betændelse i leddene. Kroppen producerer betændelse , der forårsager hævelse, stivhed eller smerte som en reaktion på skade eller sygdom . Det kan også producere smertefuld betændelse som en reaktion på specifikke fødevarer. Efter gentagen overfald af betændelse , skader på vævet bliver permanent.
Gigt

Urinsyre er synderen , der udløser gigt. Fødevarer, der indeholder puriner udløse produktion af urinsyre. Hvis du ønsker at bruge kost at helbrede din gigt , start med fødevarer for at undgå . Undgå vildt , rige indmad , kammuslinger , makrel, sild , sardiner, hotdogs , stegte fødevarer , ristede nødder , rige desserter og ansjoser . Reducer mængden af ​​kød, fisk fjerkræ , svampe , øl, sort te, asparges , tørrede bønner , blomkål og spinat til en tjener om dagen , især hvis du har et angreb .

Ingefær er særlig godt for reducere inflammation, som er kirsebærsaft . Friske røde -blå bær , selleri, bananer , tomater , bladgrøntsager , ananas, rødkål , mandariner , appelsiner , tun, hørfrø , nødder og tofu i stedet for rødt kød yde nødhjælp fra ophobning af urinsyre .


slidgigt

Mens der er nogle fødevarer, der peger på en kur mod slidgigt, forskerne kender nogle faktorer, der bidrager til slidgigt. Fedme er en faktor i sygdommen. Fedme fører til ekstra stress på leddene og fremmer nedbrydningen af ​​brusk . Mens der er ingen beviser for , at spise frisk frugt og grøntsager helbrede sygdommen , men de kan være værdifuldt at hjælpe vægttab .
Leddegigt

med årsagen til gigt, findes et link til visse fødevarer og leddegigt. I bogen "Fit for Life ", skrevet af Harvey og Marilyn Diamond, de antyder, at for at kurere symptomerne på leddegigt patienten skal opgive alle mejeriprodukter. I nogle tilfælde kan rheumatoid arthritis kommer fra intolerance eller allergi over for mælk, der sætter ud autoimmun reaktion . Et alternativ til traditionel mejeri er ged mælkeprodukter , der ikke producerer de samme reaktioner som komælk. Der er tørrede gedemælk kosttilskud udråbt som en kur mod leddegigt og andre sygdomme. Kuren kan komme , ikke fra gedemælk produkt , men fjernelse af komælk fra kosten.
Vand

Pure rent vand er en hjælp til at reducere arthritis ved gennemskylning af systemet af forurenende stoffer. Du vil opdage, at når du får for vane at drikke vand i stedet for kaffe eller kulsyreholdige drikkevarer , vil du føle sig bedre på en række måder. Det kan synes enkelt, men ofte disse ændringer medføre stor forbedring . Motion er også vigtigt at reducere skaderne af gigt og lindre stivhed.
Svovl og Boron

Hvidløg, asparges og løg alle indeholder svovl . Mens calcium og magnesium er basen elementer af brusk , svovl øger effektiviteten at genopbygge. I november 1994 spørgsmålet om " Environmental Health Perspective ", Rex E. Newnham skrev om vigtigheden af bor for at gøre ny fælles og knoglevæv.
Urter

Udover ingefær , kan andre urter og kosttilskud som uraffineret primula olie tilbyde anti-inflammatoriske relief. D-vitamin , der kan fremstilles ved at tilbringe 15 minutter i solen kan bidrage til at opbygge stærke knogler . Vælg fødevarer med højt C-vitamin også , ifølge en artikel i Journal of American Medical Association Podiatry dateret august 1990. Flydende glucosamin er også effektiv til at reducere smerter og hjælper med at genopbygge beskadiget brusk .
Hoteltilbud