Sådan Læs LDL-kolesterol Testresultater
Kolesterol er en voksagtig substans , der gennemføres i blodet. Vores kroppe gøre nogle og nogle vi får fra fødevarer. Kolesterol kommer i flere typer, men der er to, vi hører om oftest : "gode" HDL-kolesterol og "dårlige" LDL-kolesterol, som på højt niveau kan sætte dig i risiko for hjertesygdomme. Læs dit kolesterol testresultater omhyggeligt for at forstå din risiko. Instruktioner1
Læs total kolesterol som summen af HDL , LDL og andre typer af kolesterol niveauer.
2
Overvej dit LDL testresultater som optimal, hvis du ikke har nogen forhøjet risiko , og din LDL kolesterol er mindre end 100 mg /dl. Højrisikopatienter bør sigte mod at sænke deres LDL-kolesterol til 70 mg /dl eller lavere.
3
Læs resultaterne fra 100 til 130 som normalt og læse niveauet af 130-159 borderline . På dette tidspunkt er din risiko for at udvikle hjertesygdomme stiger .
4
Bemærk, at niveauer mellem 160 og 189 betragtes som høj risiko , og dem på 190 mg /dl eller mere betragtes som meget høj risiko. Hoteltilbud KAYAK 5.
Agt de nyeste resultater. Hvis din generelle sundhed sætter dig på høj risiko for hjertesygdomme , bør du sænke dit LDL-kolesterol til mindre end 100 mg /dl og muligvis mindre end 70 år. Hvis du er en moderat risiko patient, bør du sænke det til mindre end 130 mg /dl. Hvis du er lav risiko , holde det mindre end 160 mg /dl.
6
Husk, at disse retningslinjer for kolesteroltal er simpelthen retningslinjer. Der er andre faktorer at overveje i din generelle sundhed , der bidrager til din risiko for at udvikle hjertesygdom . Diskuter resultaterne med din læge, hvis dit niveau er i højere række .
7.
Reducer din LDL-kolesterol , hvis du har brug for . Din læge kan sætte dig på en speciel diæt eller ordinere medicin til at sænke dit kolesteroltal . Selv hvis dit niveau er optimal, vælge sunde vaner med hensyn til motion, kost og livsstil valg.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Behandlinger for Impulsive Kontrol Disorder
- Årsager til en Buffalo Hump
- Alkoholfrit øl Virkninger på skrumpelever
- Hvordan laver Koloskopi Prep så smertefri som muligt
- Sådan Find en Aetna Provider
- Hvad er farerne ved Morinda Citrifolia
- Kronisk lænderygsmerter hos børn
- Hvordan at være tilfreds med dig selv og Cure Depression
- Virkningerne af skizofreni på en familie
- Klasseværelset aktiviteter Viser virkningerne af narkotika