Sådan bruges Ginger til behandling af højt kolesteroltal

Hvis dit kolesterol er over 200 , skal du tager skridt til at sænke dine numre. Mens kost og motion kan behandle forhøjet kolesterol, overveje at få ekstra hjælp fra ingefær . Ingefær er et almindeligt anvendt krydderi findes i mange retter i hele verden . Det tilføjer smag til mad og kan hjælpe dig med at behandle din højt kolesteroltal. Ting du skal
Ingefær myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Kig efter hele ingefær , der er lys brun og knobby i udseende.
2

Opbevar ingefær pakket ind i et stykke køkkenrulle og forseglet i en plasticpose. Opbevar denne taske i vegetabilske bin på dit køleskab.
3

Skræl frisk ingefær , før du bruger det. I stedet for at skrælle hele roden , kun skræl den del, du afbrød bruge.
4

Kig efter opskrifter, der kræver ingefær . Gå til Ginger Folk for thailandske , indiske og andre sjove opskrifter (se Resources nedenfor) .
5

Tilføj ingefær til en række fødevarer til at sænke dit kolesteroltal. Brug ingefær , der er revet , hakket eller hakket i hjemmelavet is , supper , salater, marinader og grøntsagsretter .
6

Tag ingefær saft til behandling af forhøjet kolesterol. Sæt ingefær i din saftpresser eller tilsæt saften til en vegetabilsk juice cocktail.
Hoteltilbud