Sådan naturligvis behandle højt kolesteroltal

Ønsker du at sænke dit kolesterol, men ville ønske der var et alternativ til statin narkotika, der har potentiale til at skade din lever ? Ved at lære , hvordan man naturligt behandling af forhøjet kolesterol, kan du undgå de uønskede bivirkninger forbundet med store kolesterolsænkende lægemidler . Ting du skal hoteltilbud FiberNiacinRed ris yeastCoQ10
Vis Flere Instruktioner

1

Undersøgelser har vist, at fødevarer med højt opløselige fibre kan arbejde hen imod at sænke dårlige kolesteroltal . Opløselige fibre, der faktisk binder sig til kolesterol og fjerner den fra kroppen. Normalt er det findes i bønner og fuldkorn og en af ​​de nemmeste måder at øge dit indtag af opløselige fibre er at spise havregryn hver dag.
2

Tager extended release niacin kan bidrage til naturligt at behandle højt kolesterol . Når niacin føres ind i kroppen , det hjælper til at reducere dit LDL eller dårlige kolesterol , og samtidig hjælpe med at opbygge din HDL eller gode kolesterol. Tager en forlænget frigivelse formular med til at give din krop en kontinuerlig forsyning hele dagen og øger fordelene. Nogle mennesker oplever rødmen , når du tager niacin, så det er en god ide at tjekke etiketterne og købe en no- flush formular, hvis du er bekymret over den mulighed.
3 p Der er en naturlig statin findes i røde ris gær. Interessant nok , er dette produkt , hvad nogle medicinalvirksomheder faktisk bruger til at gøre deres statiner . Forskellen er, at røde ris gær i sin naturlige form er lige så effektiv til at sænke kolesterol, mens mindre skadeligt for din krop . Husk, at enhver statin, selv en naturkatastrofe, vil understrege din lever. Med dette i tankerne , skal du blot være venlig at din lever , mens du tager et statin.
4

anden supplement bruges til naturligt at behandle højt kolesteroltal er CoQ10 enzym. Dette enzym forekommer naturligt i kroppen, men kroppen ikke producerer nok til at beskytte dig mod overgreb. CoQ10 faktisk forhindrer oxidation af LDL i arterierne , den vigtigste årsag til tilstoppede arterier . Desuden kan CoQ10 opveje eventuelle negative bivirkninger , der kan opstå , når du tager røde ris gær . Disse to er meget effektive , når det tages sammen .
5

Sidst men bestemt ikke mindst , er motion. Det ser ud til , at når forske enhver sygdom , nummer et anbefaling er motion og naturligt behandling af højt kolesteroltal er ingen undtagelse. Når du træner, jeres kroppe øge HDL og samtidig sænke LDL. Udøver hjælper også med at holde dig på en ideel vægt , som hjælper med at holde kolesterol på normale niveauer.
Hoteltilbud