Tegn og symptomer på lavt HDL-kolesterol

Med kolesterol, der er gode og dårlige, eller HDL og LDL. HDL-kolesterol hjælper med at slippe af med overskydende kolesterol i blodet. De fleste mennesker bekymre sig om at have højt kolesterol tal , men har lavt HDL kolesterol tal kan forårsage lige så mange problemer . Mens din total kolesterol tal kan være fint , hvis dit HDL tal falder til under 50 mg /dl for kvinder og 40 mg /dl for mænd , du kan åbne dig op til sundhedsproblemer. Mens der er ingen ydre symptomer på lavt HDL, der er interne tegn og andre indikatorer , der kan indikere lavt HDL . Åreforkalkning

Ikke at have nok gode kolesterol i blodet kan forårsage lignende problemer at have en for høj total kolesterol tal . Det menes, lavt HDL accelererer udviklingen af ​​åreforkalkning "på grund af forringet reverse kolesterol transport og muligvis på grund af fravær af andre beskyttende virkninger af HDL , såsom nedsat oxidation af andre lipoproteiner ," ifølge eMedicine.net . Hvis du er begyndt at udvikle åreforkalkning, så sørg for din læge kontrollerer også din HDL niveauer. Hvis du kan hæve det, kan du også være i stand til at bremse din åreforkalkning.
Tanger Sygdom

Tanger sygdom er en autosomal sygdom, der forårsager en ekstrem tab af HDL. Niveauerne kan falde til mindre end 5 mg /dl. Med Tanger sygdom , patienten udvikler appelsin tonsil og andre afvigelser . HDL bør absolut kontrolleres og overvåges, hvis du udvikler Tanger sygdom.
Diabetes
p Hvis du er diabetiker og ikke styre det, er der en god chance for du også sænke dit HDL. Hvis du ikke styrer din diabetes , bør du i det mindste forsøge at hæve dig HDL ved at spise mere opløselige fibre og færre mættede fedtstoffer.
Fedme
p Hvis du er overvægt, er der en god chance for, at dit HDL vil være lav . Du er nødt til at sigte efter en sund kropsvægt . Begynde at udøve . Som en generel tommelfingerregel , motion og tabe vægt kan hæve din HDL med 10 mg /dl.
Kolesterol Test

ene sikkert tegn på lavt HDL er at faktisk tage en kolesterol test. Ideelt set bør din HDL udgør 20 procent eller mere af din samlede kolesterol tal . Hvis din HDL er under 40 mg /dl , tage skridt til at øge det enten gennem ændringer i din kost eller via livsstilsændringer.
Hoteltilbud