Hvordan til at sænke kolesterol Med Eddike

Selv om det har været almindeligt blandt udøvere af homøopatisk medicin og naturlige heling at tout fordelene ved æble cider eddike , har den moderne medicinske samfund været langsom til at anerkende disse ydelser. Denne tendens er begyndt at ændre sig som nyere undersøgelser viser nu fordele. Ved regelmæssigt at indtage æble cider eddike som en del af din normale kost regime kan du øge gode kolesterol (HDL) og lavere dårlige kolesterol (LDL) . Du kan indarbejde æble cider eddike i din kost i en række forskellige måder. Ting du skal
Apple cider eddike (økologisk , hvis det er muligt)
Din yndlings frugt juice ( æble, drue eller orange)
økologisk honning myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Bland det med saft . Du behøver kun at bruge omkring to spiseskefulde pr dag . Blande det med en sur saft vil hjælpe med at dække op nogle af smag . Prøv æble, drue eller orange juice. Du kan blande det med en eller flere af disse på samme tid .
2

Lav en varm toddy ( uden alkohol). Fyld din favorit kaffe krus med vand. Tilsæt to spiseskefulde eddike og sætte det i mikrobølgeovnen. Varm din drink til den ønskede temperatur , tilføje to spiseskefulde økologisk honning og rør.
3

Tilføj den til salat . Uanset om du er en regelmæssig salat eater eller ej , er dette en god mulighed, især hvis du forsøger at sænke dit kolesteroltal. Du bør også spise mere grønne bladgrøntsager til at hjælpe med dit kolesterol, så en salat giver mening.
4

Spis det med fisk. Spise fisk to gange om ugen med æble cider eddike vil give din krop adgang til de essentielle fedtsyrer den har brug for så godt. Eddike gør en lækker krydderi til næsten enhver type af hvide fisk som torsk eller tilapia .
5

Drik det lige. Hvis du beslutter dig for at trodse det og inkludere eddike i din kost på denne måde , tager det hurtigt.
Hoteltilbud