Sådan at undertrykke Hoste

Hoste er en af ​​kroppens naturlige forsvar mod irritanter i kroppen. Hoste hjælper udvise dem . Visse medicinske tilstande eller sygdomme som bronkitis kan medføre hoste . Du kan tage flere skridt til at lette hoste med medicin og egenomsorg. Se din læge, hvis din hoste er ledsaget af usædvanlige symptomer som problemer med at trække vejret eller synke , eller hvis det varer mere end 10 dage. Instruktioner
1

Se din læge for at afgøre, om din hoste er resultatet af en anden tilstand . Visse forhold som gastroøsofageal reflukssygdom ( GERD) og post-nasal drop , blandt andre , er almindelige årsager til hoste. Succesfuld behandling af disse forhold, der normalt eliminerer hoste. Din læge kan ordinere visse former for medicin eller foreslå visse foranstaltninger egenomsorg eller livsstilsændringer til at løse disse underliggende problemer . Tag alle medicin som anvist og overholde eventuelle andre anvisninger.
2

ikke ryger cigaretter , og undgå al passiv rygning .
3

Brug over-the- counter hoste suppressants ligesom brystet gnider med kamfer eller menthol, hoste sirup med ingrediensen dextromethorphan, brystdråber og honning i te eller varmt vand
4

Brug damp til at lette betændelse i bronkierne. ; dette kan lette hoste. Du kan bruge en luftfugter eller inhalere damp fra en skål med varmt vand. For sidstnævnte drapere et håndklæde over hovedet og skålen og indånde dampen , så længe det er behageligt . Tilføjelse et par dråber af den æteriske olie eukalyptus kan øge fordelene ved damp.
5

liquefy bronchiale sekreter , hvis din hoste er ledsaget af slim. Dette vil hjælpe udvise slim og andre irriterende stoffer fra din krop, som vil lette hoste. Drik masser af vand og spise varme fødevarer som wasabi , peberrod eller varm sennep ; du kan spise så meget som du kan tåle. Undgå mælkeprodukter ; de tykkere slim .
hoteltilbud