Sådan Stop en Kløe Hoste

En kløende hoste i bagsiden af ​​din throa kan få dig til at miste søvn og ikke være så produktiv , og det kan påvirke de mennesker omkring dig , så godt. Mange løsninger er designet til at stoppe en hoste i dens spor fungerer ikke så godt som de siger, de gør , og de kan være dyre. En god måde at stoppe en hoste i sit spor , og spare penge i processen, er at bruge dagligdags fødevarer. Ting du skal
Kamille te
Water
Mug
Honning
Mælk myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
kamille te
1

Varm vand i en te kedel på komfuret eller i et krus i mikrobølgeovnen. Du ønsker at få vandet så varmt som muligt, så det udtrækker meget af te næringsstoffer .
2

Brug en kamille tepose eller løs te med en tesi . Placer tepose eller si i krus og hæld det varme vand. Lad te at stejle i et minut og fjern te fra vandet.
3

Drik te langsomt, når den stadig er varm , og din hoste vil smelte væk som varmt vand rejser ned din hals til kilden til hoste. Dr. Kenneth Mukamal , en internist på Beth Israel Deaconess Medical Center i Boston, hedder det, at urtete er et godt alternativ til at bruge medicin , da det er fyldt med antioxidanter, der , når de blandes med en varmekilde , dulme en smertefuld halsen og hoste .

mælk og Honning
4

Varm en kop mælk i mikroovnen eller i en gryde på komfuret. Når mælken dampning, hæld det i en varmebestandig krus.
5

Bland en spiseskefuld honning i den varme mælk og rør det indtil det opløses fuldstændigt. Enhver form for honning vil gøre her , så brug din foretrukne kam , blomster , flydende eller granuleret honning - arbejde . Honningen skal pels halsen og helbrede betændelse , stoppe smerten.
6

drikke mælken langsomt natten før sengetid . Dette vil ikke kun hjælpe dig med at slippe af med din hoste lige før sengetid , men den varme mælk vil slappe af din krop , så du kan sove better.Kristie Leong MD en familie praktiserende læge , skriver for hjemmesiden Sundhed Mad , hedder det, at dampende mælk blandet med honning kan stoppe en pinlig hoste og endda hjælpe en person, der lider af søvnløshed komme til at sove lettere.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler