Kolde Retsmidler for Lærere

Lærere er mere tilbøjelige til at få forkølelser , fordi at arbejde med børn udsætter dem for bakterier på en regelmæssig basis. Det er vigtigt for dem at tage forholdsregler, når kolde årstid hits til hjælper skære varigheden af ​​eventuelle forkølelser , de kan få fra deres elever. Der er naturlige koldt retsmidler , at lærere kan drage nytte af. Nogle af dem arbejde, før kulden inficerer kroppen, nogle hjælp reducere mængden af tid, kulden er i systemet, og nogle bare hjælpe med at lindre symptomerne på forkølelse . Zink & C -vitamin
Appelsiner er en stor kilde til vitamin C.

Begge kan bidrage til at begrænse varigheden af ​​en kold og er også gode taget forebyggende . C-vitamin arbejder for at forbedre funktionen af ​​immunsystemet. Den anbefalede dosis for C-vitamin er op til 3.000 mg per dag , i den kolde årstid eller mens syge. Tag zink med C-vitamin for øgede fordele som zink også forhindrer og reducerer forkølelsessymptomer . Tag 50 mg per dag i zink .
Hvidløg
Hvidløg er en gammel kold afhjælpe.

Hvidløg hjælper med at reducere varigheden af ​​svær forkølelse, og det kan hjælpe med at lindre ondt i halsen , der ledsager forkølelsessymptomer . Hjem retsmidler hjemmeside anbefaler at tage hvidløg en gang om dagen . Hvidløg kan spises rå eller tages i pilleform . Hvidløg virker både som en antiseptisk og et antispasmodic , hvilket betyder, at det både kan dræbe bakterier og hjælpe med hoste.
Ingefær
ingefær kan hjælpe med forkølelsessymptomer .

Ingefær kan også hjælpe med at lette forkølelsessymptomer . Hjem retsmidler hjemmeside foreslår lagt i blød 10 g ingefær i vand og tilsætte en halv tsk. sukker til at gøre en te. Denne løgnehistorie kan tages op til to gange om dagen .
Lemon
Lemon er en naturlig antiseptisk .

Lemon er en antiseptisk og kan hjælpe med at rense systemet , samt halsen. Bland 1 spsk. frisk citronsaft i en kop te og tilsæt 1 spsk. af honning. Den Naturmedicin hjemmeside antyder, at denne blanding er ikke kun godt for en kold og ondt i halsen , men det er også godt for forkølelse og influenza, der er ledsaget af feber .
Hoteltilbud