Hvordan til at lindre Non- Prescription Rebound Trængsel
Nogle typer af ikke-receptpligtige sinus medicin , såsom visse næsespray , nogle gange kan forværre din nasal problemer. Rebound overbelastning er et begreb , der refererer til hævelse af slimhinderne i bihulerne , som følge af en udvidet brug af disse medikamenter. Denne betingelse er også kendt som rhinitis medicamentosa . Du kan lindre rebound overbelastning gennem en række strategier praktiseres konsekvent over tid. Ting du skalSaline nasal skyl kit
Luftfugter
Vis Flere Instruktioner
1
Brug en saltvand nasal skyl dagligt, indtil symptomerne bedres . Disse skylninger normalt kommer i sæt , hvor du sprøjter opløsningen i det ene næsebor med hovedet på skrå . Løsningen går ind i den første næsebor og derefter dræner ud af det andet næsebor. Gentag dette på den anden side.
2
Tilføj fugtighed til den luft, du indånder. Du kan gøre dette med en luftfugter , eller ved at stå i en dampende badeværelse for 15 til 30 minutter .
3
hydrat din krop . Drik mindst 64 ounce vand om dagen . Undgå koffein og alkohol, som kan dehydrere dig .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Glass Bottle Vs. Plastic Bottle
- Sådan Control Diabetes uden medicin
- Hvordan til behandling af svær depression
- Sådan diagnosticere Major Depressive Disorder
- Hvor får Night Skinner for plantar fasciitis
- Skridt til at hjælpe en selvmorderisk Client
- Therapressure protokollen
- Sådan Control MRSA med kost
- Vitaminer , der fremmer sundt hår
- Sådan bruges Support Grupper Treat Anoreksi