Sådan bruges en knyst Brace

kan Mange ortopædiske kosttilskud bruges til at lindre irritation og smerter forårsaget af en knyst . In- sko hjælpemidler såsom knyst seler, kan være meget effektive til at styre den tilstand , som du venter på eller forsøge at undgå operation . Læs videre for at lære at bruge en knyst tandbøjle . Hvad du har brug
knyst tandbøjle
Sko
ortopæd myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Forstå hvad en knyst tandbøjle er, og hvordan det virker. En knyst tandbøjle er en fod støtte med en speciel holder til din storetå , der puder konturerne af din knyst på den ene side og passer til formen af din sko på den anden. Det giver et beskyttende lag for at reducere irritation, når du går. Specialized knyst seler er også tilgængelige til brug uden sko .
2

Mål bredden af din mund for at sikre, at du køber en knyst bandage, der vil passe ordentligt . Det er en god ide at kende bredden i både cm og inches , hvis du vælger at bestille fra en international virksomhed , der bruger det metriske system .
3

Vælg en bandage lavet af et åndbart syntetisk stof, såsom neopren. Dette vil minimere varmeudvikling i din mund og sko , når du bærer den knyst tandbøjle inde i dit fodtøj .
4

Placer din knyst tandbøjle foran din fod. Slip din fod i bøjlen og guide din storetå i den specialiserede indehaver fastgjort til polstring.
5.

Slip foden med knyst tandbøjle i din sko. Det bør ikke blande sig meget med pasform af din sko , hvis de sko, du slid er den passende størrelse til dine fødder.
6

Walk som normalt. Du bør bemærke et markant fald i mængden af irriterende friktion mod knyst . Tag et notat af sværhedsgraden og placeringen af ​​eventuelle nye ubehag anlagt den af ​​skoen klampe og rapportere det til din fodterapeut .
7.

bruge en specialiseret knyst bandage over din fod natten. Din podiatrist kan anbefale en model, der vil blidt strække dine sener og muskler , der hjælper til at modvirke forværring af din knyst og lindre langvarige smerter gennem forvaltning af tilstanden. Husk på, at kirurgi er en mulighed for patienter i ekstreme ubehag eller for folk, der ønsker at rette op på de kosmetiske defekter forårsaget af knyster .
Hoteltilbud