Hvordan kan man se , hvis en ankel er pakket for Tight

En slip ned et par skridt eller falde på fodboldbanen kunne forlade du brug for en ankel wrap. Ankel wraps fremme sund helbredelse , når de anvendes korrekt. Alvorlige kredsløbssygdomme komplikationer kan opstå, når en ankel er pakket til stramt. Sørg for at undgå yderligere skade ved at undersøge tætheden af din ankel wrap. Instruktioner
1

Pulstjek placeret på toppen af foden. Pulsen skal føle sig stærk og regelmæssig . Løsn ankel wrap hvis pulsen føles svag eller uregelmæssig .
2

Vurdere farve og temperatur i tæerne . Tæerne skal føle varme og pink. Tryk hver toenail seng for at sikre den lyserøde farve straks tilbage . Løsne anklen wrap hvis tæerne er svedig eller har en grå, lilla eller blålig farve.
3

Udfør finger glide test. Du bør være i stand til at glide en finger mellem ankel wrap og huden. Dette vil give anklen plads til at svulme op .
4

Bemærk enhver følelsesløshed eller prikken i tæerne. Det er et tegn på dårlig cirkulation .
5

Fortsæt med at kontrollere ankel wraps tæthed . Hævelse eller bevægelse kunne gøre anklen wrap stramme .
Hoteltilbud