Hvad er en Spur på en fod eller Heel

? En spore på en fod eller hæl udvikler sig som en unormal vækst på knoglen på grund af kalkaflejringer . Hælspore

foden , de mest almindelige Sporer er hælspore . De kalkaflejringer , der forårsager hælspore udvikle sig, når plantar fascia trækker sig væk fra hælbenet . Den plantar fascia er tyk, relativt ufleksible, bindevæv på bunden af foden.
Mere om hælspore

hælspore opstår, når plantar fascia er stresset over dens evne til at strække. Medvirkende faktorer til hælspore omfatter flade fødder , en stor stiv bue , dårlig sko støtte, der kører på tæerne eller på et blødt underlag , alder, pludselig vægtforøgelse , eller pludselig stigning i aktiviteten .

Andre Foot Spurs

Spurs på andre knogler i foden kan være forårsaget af gigt eller traume , eller når den vedhæftede fil punkt i et ledbånd eller sener til en knogle bliver forkalket . Dette kan ske på bunden af foden eller omkring akillessenen. (Resource 3)
Behandling

Behandling for smertefulde spurs kan omfatte hvile, is , medicin, fysioterapi, hæl puder , støttende sko eller orthotics eller tape . ( Reference 2 )

Overvejelser

Alle vægtbærende sport kan forværre Sporer i foden , så det er vigtigt at vende tilbage til sportsaktiviteter langsomt eller erstatte ikke- vægtbærende aktiviteter .
hoteltilbud