Sådan behandler degenerative disc disease

Degenerative disc disease er faktisk ikke en sygdom . Dette udtryk beskriver den smerte, der skyldes ødelagte diske . Diske er placeret mellem knoglerne i rygsøjlen og hjælpe med at fremme visse former for bevægelse og absorbere stød. Skader og aldersrelateret opdeling i form af slidgigt og andre forhold kan ødelægge diskene , der forårsager smerte og ubehag. Flere ting kan hjælpe med at lindre denne smerte , herunder medicin, egenomsorg og i sjældne tilfælde kirurgi . Mayo Clinic og Cedars- Sinai Medical Center tilbyder flere forslag til håndtering af DDD . Instruktioner
1

træffe passende foranstaltninger til at helbrede eventuelle skader, der medfører disk smerter. Du bliver nødt til at hvile det angrebne område og afstå fra visse aktiviteter , mens du er helbredende . Følg alle lægens anvisninger vedrørende hvile og passende og upassende aktivitet. Tage passende foranstaltninger til at helbrede , kan reducere risikoen for yderligere skader.
2

Arbejde med en fysioterapeut. En fysioterapeut kan vise dig øvelser , der letter helbredelse af eventuelle skader og også bidrage til at styrke din ryg og de omkringliggende muskler. Dette kan beskytte mod fremtidige skader og langsom degeneration. Han kan også vise dig alternative måder at udføre aktiviteter, der minimerer stress og pres på diskene. Det er meget sandsynligt din terapeut vil anbefale en slags program til at følge derhjemme ; du vil opnå maksimal fordel, hvis du overholder disse forslag. En fysioterapeut kan også tilbyde smertelindring i en række forskellige former, herunder varme og kolde applikationer, ultralyd og elektrisk stimulation .
3

Tal med din læge om medicin til at styre dine smerter. Injektion terapi , der leverer medicin ret til det beskadigede område kan give en betydelig lettelse .
4

Arbejde med en kiropraktor til at lindre rygsmerter. De beskæftiger flere behandlingsmuligheder metoder, der kan løse rygsmerter og fremme rygsøjlen sundhed .
5

motion regelmæssigt. Dette vil styrke muskler, led og knogler. Målet for 30 minutters aktivitet flere dage om ugen . Tal med din læge for at få vejledning i at designe en sikker og effektiv behandling passer til dit niveau af fitness og generelle sundhed.
6

Opretholde en sund vægt. Overskydende pounds lægge ekstra pres på dine knogler.
7.

Administrer underliggende forhold flittigt. Hvis du har slidgigt eller andre forhold , der bidrager til disk problemer , er du nødt til at gøre dit bedste for at håndtere disse problemer. Tag alle medicin som anvist , og følg alle lægens anvisninger vedrørende livsstil og egenomsorg.
8

Tal med din læge om kirurgiske procedurer, hvis konservative foranstaltninger ikke yde tilstrækkelig nødhjælp. Han kan afgøre, om kirurgisk intervention er nødvendig. Procedurer kan indebære fastsættelse af ødelagte diske i nogle eller erstatte dem med kunstige dem .
Hoteltilbud