Sådan Reverse Gigt i fingrene

Ifølge artiklen , " Finger Fælles Gigt " af Internet Society Ortopædkirurgisk og traume ved Orthogate.net "I leddegigt, fingrene bliver ofte deformeret som sygdommen skrider frem MCP leddene . af fingrene kan faktisk begynde at pege sidelæns. " Typisk behandling for at vende arthritis symptomer omfatter hvile, is , varme, medicin og motion. Vende finger deformiteter kan tage længere tid og kræve yderligere medicinering og måske endda kirurgi eller alternative medicinske behandlinger. Ting du skal
Hånd og finger skinne eller skinne
Ibuprofen Salg Ice
ispose eller håndklæde (plus et bad - størrelse håndklæde )
varmepude
Show flere Instruktioner
Vende fingeren Gigt
1

Afstå for al fysisk aktivitet eller manuel arbejdskraft til et par dage. I løbet af denne tid , bære en hånd og finger skinne eller bandage til at begrænse bevægelse af fingrene.
2

Tag to ibuprofen ( Advil , motrin eller naproxen ( Aleve ) hver fire til seks timer. Gentag denne procedure dagligt, indtil din finger fælles arthritis symptomer er væk. for mere alvorlige smerter og deformitet , skal du kontakte din læge for en kortison skud .
3

Put is i en ispose eller inde i en hånd håndklæde . rem eller binde ispose eller håndklæde (brug bad størrelse håndklæde til at binde ) omkring fingrene , så isen er komprimeret direkte mod arthritis fingerled . Gentag denne procedure hver tre til fire timer, indtil betændelse og hævelse er blevet væsentligt reduceret.
4

Når betændelse og hævelse er under kontrol , kan du bruge en varmepude i 15 til 20 minutter flere gange om dagen . Fortsæt med at bruge varmepuden hver dag, indtil din arthritis symptomer og smerter er væk
5

Når du får den første betændelse reduceres , udføre følgende øvelser : . Helt ud fingrene i din arthritis hånd og samtidig holde din fingre sammen. Langsomt bøje leddene i fingeren , så fingerspidserne rører den øverste del af din håndflade (hvor hård hud danner ) . Hold denne position i 15 til 30 sekunder, og derefter slappe af. Gentag 10 gange , hvile , og derefter gentage disse bevægelser to gange mere for 20 af total gentagelser. Dernæst suppleant røre din tommelfinger til hver af dine fingre. Gentag denne bevægelse 10 gange med hver finger . Endelig placere din hånd fladt på et bord. Langsomt løfte hver finger op enkeltvis , herunder din arthritis finger (r) . Gentag denne bevægelse 10 gange med hver finger .
Hoteltilbud