Hjem behandlinger for en klemt nerve i bagdelen muskler
piriformis muskel i bagdelen området løber over iskiasnerven, som strækker sig fra rygmarven ned balder og bagsiden af hvert ben . Nogle gange, muskelkramper eller betændelse i piriformis musklen lægger pres på iskiasnerven og forårsager smerte til at skyde ned balder og ben. Visse hjem behandlinger kan hjælpe med at lindre betændelse og smerte. Sengeleje Personer med en klemt iskiasnerven fra bagdelen muskler kan få i det mindste nogle sengeleje i første omgang at forhindre yderligere forværring af skaden , mens andre beføjelser træde i kraft , ifølge ArthritisTreatmentandRelief.com .
Ice Terapi
Is kan reducere betændelse og hævelse i de første to til syv dage, hvor ischiadicus smerter fra Glutealmuskulaturen pres er på sit værste , ifølge Spine- Health .
medicin
Over-the -counter anti- inflammatoriske medicin såsom ibuprofen eller naproxen kan hjælpe med at reducere inflammation og smerte , siger Spine- Health.
effekter af motion
Når den oprindelige inflammation og smerte er aftaget , kan strækøvelser hjælpe med at løsne op stramme lavere ryg og bagdelen muskler , ifølge Spine Universe. Motion kan også øge blodgennemstrømningen , hvilket bringer ilt og næringsstoffer til det skadede område for helbredelse.
Warning
Tillad aldrig smerter fra en klemt iskiasnerven i bagdelen muskler at blive hængende. Se en læge for en korrekt diagnose .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan konstateres diabetes med blodglucosetest
- Om tyktarmskræft
- Hjem Løsning for en Mouth Absces
- Psykologiske Rådgivning Teknikker
- Hvordan til at identificere Burning Mouth Syndrom
- Sådan bruges Natural Retsmidler for forstoppelse relief
- Sådan får du Perfect Tandproteser Made
- Hvad er de behandlinger af niveau 5 malignt melanom
- Definition af anafylaktisk chok
- Sådan konstateres , om indgrebet er nødvendigt for iskiasnerven Skader