Hvad er de behandlinger af en klemt nerve i lænden
? En klemt nerve i lænden kan være forårsaget af en diskusprolaps i lænden , spinal kompression eller endda gigt , ifølge MedicineNet.com . Disse betingelser kan også knibe iskiasnerven , der forårsager smerte og følelsesløshed at udstråle ned benene til fødder og tæer . Behandlinger omfatter normalt hvile, immobilisering , medicin , is og motion. Betydning Patienter bør hvile deres nederste del af ryggen lige efter klemme en nerve , ifølge MedicineNet.com , for at undgå yderligere skade . En back tandbøjle slidt i løbet af dagen eller mens du sover hjælper med at forhindre pludselige bevægelser .
Typer behandling
Ice reducerer inflammation og hævelse i de første par dage, og er mest effektiv , når de anvendes i 15 eller 20 minutter hver tre til fire timer.
medicin
Anti-inflammatoriske medicin såsom naproxen og ibuprofen , taget hver fire til seks timer kan lindre betændelse og smerte.
effekter af motion
Når den oprindelige inflammation og smerte er under kontrol , udspænding og styrke-building øvelser øge stabiliteten i lænden og lindre spændinger på klemt nerve , siger bord-certificeret reumatolog Nathan Wei , MD
Time Frame
fleste lavere -back klemt nerver helbrede uden kirurgi inden for seks måneder til et år , ifølge Spine- Health.com .
Relaterede Sundhed Artikler
- Bed -Bug Life Cycle
- Sådan Organiser Sygepleje Unit Supplies
- Simple Vandrensning Metoder
- Kan du have Periode lignende symptomer hvis du er gravid
- Sådan bruges Serenity Essential Oil
- Om Adaptogenic Urter
- Cellulite og Skin
- OSHA Træbearbejdning Træning Krav
- Prostatakræft behandling Choices
- Anvendelse gangart Bælter på plejehjem