Hvad er årsagerne til knæsmerter & Popping

? Knæet er et kompliceret fælles, der er ofte genstand for smerte . Ifølge hjem retsmidler- til - you.com " Omkring 50 millioner mennesker i USA lider af smerter i knæet . " Hvis der er en pop i kombination med din smerte , kan der være grund til bekymring. Årsager
p Der er to primære årsager til smerter i knæet og popping - du skal bare rev et af de ledbånd i knæet , eller du har slidgigt. Den første resulterer ofte i en stor pop når ledbånd er revet . Den anden har tilbagevendende popping.
Ledbåndsskade

Knæet har fire ledbånd , der forbinder lårbenet med knoglerne under knæet . Den ene inde i knæet kaldes mediale kollaterale ligament og en uden er ledbånd . De to inde i knæet kaldes bagerste korsbånd og forreste korsbånd . Enhver af disse kan blive revet på grund af traumer eller et fald. Ofte en tåre er angivet med en poppende lyd , der ledsager en skade.
Slidgigt

Slidgigt eller slidgigt , er meget almindelige og er resultatet af slitage eller overforbrug af en joint. Smerten er ikke så pludselig og skarp som den ledbåndsskade og popping er forbundet med bevægelse. Den gigtplagede knæ er ofte opsvulmet og stiv i morgen.
Behandling

Behandlingen vil afhænge af årsagen og sværhedsgraden af ​​din tilstand . Hvis du har revet et ledbånd , du kan genvinde bare hvile, glasur , komprimere og opløftende dine ben et par dage efterfulgt af nogle fysisk terapi. Hvis det er en dårlig tåre , kan du bruge krykker og kirurgi. Der er ingen kur mod slidgigt, men du kan mindske smerten med smertestillende og fysioterapi.
Forebyggelse /Solution

Undgå smerter i knæet ved at holde musklerne omkring knæet stærk og fleksibel . Mindsker risikoen for skader ved at bære lejligheder, og aldrig kører ned ad bakke , medmindre du er meget betinget.
Hoteltilbud