Knæskade Recovery
Knæskader er skader, der kan påvirke sener , ledbånd , knogler, brusk eller stødabsorberende sække ( bursae ) i knæet. Recovery fra disse skader kan involvere en række forskellige behandlingsmuligheder. PRIS Recovery fra mange knæskader kan begynde med egenomsorg protokol kaldet PRIS , ifølge Mayo Clinic. Skridt i denne protokol omfatter beskyttelse af knæleddet , hvile, immobilisering , brug af en kompressions bandage og elevation af den forurettede knæet.
Fysioterapi
Knæskade opsving kan kræve fysisk terapi for at stabilisere knæleddet , rapporterer Mayo Clinic. I første omgang kan terapi center på at genvinde en normal vifte af bevægelse, mens senere terapi involverer typisk øvelser for at styrke knæet , hofter og ankel .
Øvelser hoteltilbud
UpToDate til patienter indeholder særlige øvelser for at styrke knæet, der omfatter hip bortførelse, hofte adduktion , lige ben rejser og kvarte squats . Strækøvelser omfatter quadriceps strækninger og hamstring strækninger.
Underliggende årsager
Recovery fra knæskader kan også indebære de grundlæggende årsager til smerter i knæet , bemærker Mayo Clinic. Disse årsager kan omfatte forhold såsom gigt eller rheumatoid arthritis.
Kirurgi
Mayo Clinic rapporter om , at nogle knæskader kan kræve kirurgisk reparation før opsving kan begynde. Kirurgiske muligheder omfatter reparation af beskadigede overflader og delvis eller total knæalloplastik .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Anger Management Teknikker til et barn
- Effekter af Dental Fluor
- Langsigtede virkninger af kemoterapi på immunsystemet
- Læge Henvisnings Ansvar
- Tegn på nyreproblemer hos børn
- Hvad er Pediatric Radiologi
- Hvordan til at lindre hovedpine med mad
- Sjældne årsager til nyresvigt
- Allergi over for Protein
- Hvad er Sympotoms af et hoved Cold