Ball & Socket Joint i skulder

De mange forskellige bevægelser menneskets skulder er i stand skyldes bolden og socket arrangement af denne fælles. Den kugleled giver mulighed for fri rotation i alle retninger , så vi kan svinge armene rundt og bag os at svømme eller kaste en bold , hæve armene over hovedet for at gøre øvelser , eller udføre den fine og tilbage bevægelser til at spille en violin . Anatomi

" bolden" af bolden og socket joint i skulderen er den øvre ende af humerus . Dette flytter inden for en sokkel af skulderbladet kaldet glenoid . Fire muskler kaldet rotator manchetter tillade bevægelse af armen og stabilisere skulderen. Andre ledbånd også stabilisere skulderen.
Function

muskler og kugleled i skulderen giver en bred vifte af bevægelse. Vores evne til at hæve vores arme over hovedet , svinge armene frem og tilbage , og til at strække armene bag os er alle på grund af anatomien af ​​denne fælles. Bolden og socket arrangement giver en større vifte af bevægelse end et hængsel typen fælles ligesom knæet .
Problemer

skulder vifte af bevægelse skyldes fleksibilitet i muskler og ledbånd. Dog kan disse muskler og ledbånd blive overbebyrdet eller revet fører til svaghed og smerte. Knoglerne selv kan også udvikle gigt eller knogle Sporer , der også kan forårsage smerte og en skurrende fornemmelse i leddet.
Solution

den ekstreme ende af spektret , skulderen kan kirurgisk udskiftes. Andre behandlingsmuligheder Deres læge vil anbefale omfatte hvile fælles , hvis der er mistanke om en tåre , deltage fysisk terapi for at genoprette styrke i skulderen , eller tage en anti-inflammatorisk for smerter.
Forebyggelse

Ved omsorgen for din skulder du kan forhindre fremtidige problemer , der kan kræve kirurgi . Undgå over - udvide skuldrene i strækøvelser og øvelser for at forhindre tårer i muskler og ledbånd . Må øvelser specielt beregnet til at styrke skulderen med lette vægte eller bånd . Prøv også at undgå gentagne bevægelser , der kan forårsage slid på knoglerne i skulderen.
Hoteltilbud