Om Forvredet ankler

Det er sket for mange mennesker, de går ned ad trappen og de ​​går glip af et skridt. Denne gang , i stedet for at fange dig selv du falder hårdt på din fod , og du føler en snap eller trække på din ankel . Du har forvredet din ankel . Forvredet ankler opstår, når knogle i anklen bevæger sig ud af sin sokkel . Historie

En forvredet ankel kan pop tilbage på plads af sig selv , eller nogle gange kan have brug for hjælp til at gøre det. Når et vrid eller stød skade opstår , opstår der en forvridning . Der findes to forskellige typer af forstyrrelser - . Fuldstændig adskillelse ved samlingen , og en ufuldstændig adskillelse af fælles
Symptomer

Du vil højst sandsynligt være opmærksom på , hvis du forskubbe din ankel . Ikke blot vil du huske skaden, men stor smerte kan også følge virkningen . Der vil være en deformitet i anklen og hævelse omkring anklen . Selv hele foden kan også svulme op, afhængigt af hvordan du rammer den. Der vil også være ømhed omkring anklen , og du vil være i stand til at placere nogen vægt på det.
Solution

Du bør gå til en læge, hvis du mistanke om du har forvredet din ankel at udelukke andre problemer med din fod. Klemt nerver eller skader på blodkarrene kan ske med dårlige forskydninger . En læge vil diagnosticere , hvis du har en forvredet ankel ved de symptomer, du relæ ham , hvordan skaden opstod, og også ved røntgen .
Behandling

Behandling af forvredet ankel hele afhænger af alvorligheden af ​​skaden . En læge kan ordinere en smertestillende eller måske blot foreslå, at du tager nogle over -the-counter medicin for smerter. Hvis anklen bliver forvredet moderat , kan knoglen blive dukkede tilbage på plads, og en skinne kan sættes på anklen . Til stærkt forvredet ankler , kan kirurgi være nødvendig for at reparere det fælles. Hvis operation er nødvendig , vil lægen sandsynligvis sætte dig i en cast.
Forebyggelse /Solution
p Der er ikke et sæt forebyggende metode til ikke dislocating din ankel . Mest alle forvredet ankler ske ved et uheld . Den eneste måde at hjælpe med at forhindre sværhedsgraden af ​​en skade , er ved at bære sko, der passer din fod godt og tilbyder ankel støtte . Hvis du finder dig selv med en forvredet ankel , ordentlig hvile og hæve din ankel op kan hjælpe med at aflaste. Ved hjælp af en kold icepack på anklen vil hjælpe hævelse i foden til at gå ned også .
Hoteltilbud