Sådan hele et knust storetåsimplantat
Det kan tage alt fra 4 til 6 uger til at helbrede en brudt stor tå - også kendt som en storetå . Der er et par enkle trin til at sikre en brækket storetåen heler så hurtigt som muligt . Ting du skalStiv sko
Smertestillende Salg Ice myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Se din praktiserende læge. Få en X -ray til at sikre, at din tå er brudt, og ikke forstuvet eller stødt.
2
Bær en stiv sko . Denne type fodtøj ligner en stor sandal med to stropper på toppen og en " rocker sål " bottom . Stive sko fjerne pres på den fælles , når du går .
3
Tag en smertestillende for at lindre smerten for varigheden af din skade .
4
Ice din stor tå for omkring 20 minutter , fire eller fem gange om dagen .
5
Hold foden hævet over dit hjerte til at reducere hævelser.
6
Hvil din fod. Dette er den bedste måde at helbrede din tå så hurtigt som muligt .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- CAD & risici for ikke hjertekirurgi
- Bach blomsterremedier for Low Self -Esteem
- Hvordan at slippe af Track Marks på arme
- Chelatbehandling & blyforgiftning
- Sådan Administrer Optic Nerve Atrofi
- Hvordan man skal håndtere følelsesmæssige symptomer på perimenopause
- Health Insurance Love forsørgertillæg i Georgien
- Sådan være lykkelig i en trist, trist verden
- Betændelse i nedre øjenlåg
- Tegn og symptomer på stenose af Nedre Spine