Hvordan til at gå op ad trappen med Krykker

Uanset om du har brudt eller forstuvet en del af dit ben , vil du sandsynligvis nødt til at bruge krykker på et tidspunkt for at få dig fra sted til sted . Walking with krykker er svært nok på flad jord , men når du når trappen vanskelighederne er steget kraftigt . Med en lille smule af praksis , der er en enkel måde kan du gå op en flyvning af trapper. Instruktioner
1

Stå foran trappen. Dine fødder og krykker bør være så tæt på det nederste trin som muligt.
2

Hæv din benskade bag dig lidt, og overføre alle dine vægt til dine krykker.
3

Løft dit gode fod og sæt den på det første skridt. Skift al din vægt tilbage på din gode fod , når det er fast sat ned .
4

Flyt dine krykker hvile på det næste skridt op . Slap af og støt dig selv , når du har gået et trin op .
5

Gå op resten af trappen på samme måde så langsomt som du har brug for , indtil du når toppen.