Sådan Administrer Hjerteinsufficiens

Hjerteinsufficiens er en tilstand, hvor hjertet ikke pumpe nok ilt rige blod til kroppens behov . Pludselig skade på hjertemusklen kan forårsage denne lidelse. Imidlertid er det mere ofte i en langsommere måde på grund af andre fysiske forhold i kroppen , såsom koronararteriesygdom eller højt blodtryk . Begge disse kan forårsage skader på hjertemusklen. De mere almindelige symptomer på hjertesvigt omfatter: vægtøgning og væskeophobning , appetitløshed , træthed, åndenød , hurtig eller langsom hjerterytme , og hoste eller hiven efter vejret . Selv om denne lidelse kan behandles ved din læge med en række medikamenter eller kirurgi i ekstreme tilfælde er der meget du kan gøre for at hjælpe denne tilstand på egen hånd. Instruktioner
1

samle støtte fra venner og familie. I flere studier, en af de vigtigste årsager til re- hospitalsindlæggelse eller hjerte vedhæfte var en mangel på følelsesmæssig støtte. I den ene ende af spektret , enlige mennesker (især kvinder) var mere tilbøjelige til at opleve tilbagefald , hvor gifte folk var mere tilbøjelige til at have længere sigt. Hvis personlig støtte ikke er tilgængelig , bør der søges lokale hjerte foreninger for patient follow- up-programmer .
2

afvejes dig selv hver morgen. En vægtstigning stige med mere end 3 £. kan skyldes væskeretention og bør indberettes til din læge eller sygeplejerske på en gang. Yderligere uforklarligt vægttab over en periode på en måned er en negativ symptom, der skal rapporteres .
3

Spis en middelhavskost . Undersøgelser har vist sådan en kost rig på fuldkorn, hvidløg , fisk og olivenolie er til gavn for hjertepatienter . Omega 3 fedtsyrer er især nyttigt. Hvis du ikke spiser nok fisk , supplere din kost med hørfrøolie eller fiskeolie kan være meget nyttig.
4

Begræns dit saltindtag , hvis du har forhøjet blodtryk eller kongestiv hjerteinsufficiens. Fordi højt blodtryk kan være en forløber for kongestiv hjerteinsufficiens , er det vigtigt at gribe ind så tidligt som muligt . Salt har evnen til at få kroppen til at tilbageholde vand, som er en skadelig symptom til hjertepatienter .
5

Motionerer regelmæssigt , men kun under anbefalingerne fra din læge eller sygeplejerske. Han vil danne et program specielt til dine individuelle behov. Undersøgelser har vist at udøve bare to gange om ugen - for patienter med en stabil tilstand - producerer fordele i levetiden og livskvaliteten
6

Hvil i sengen. . Dette kan være et krav om alvorlige tilfælde af kongestiv hjerteinsufficiens. Dog bør din overkrop være forhøjet , så ikke at øge overbelastning i lungerne. Prøv at hvile og endda sove i en lænestol i stedet i sengen , hvor din krop er tilbøjelig til at være i en flad position .
7.

Reducer dit stress med specielle teknikker . Reducere stress i dit daglige liv kan være svært . Dog kan lære specifikke teknikker, såsom meditation eller afslapning , for at mindske stress være nyttige i at sænke hormoner som cortisol, som er forbundet med en dysfunktionel hjerte .
Hoteltilbud