Number One Reason for tilstoppede arterier

Hjerte-og kredsløbssygdomme , der involverer tilstoppede arterier er nogle af de største dødsårsager på verdensplan. Mens der er mange medvirkende faktorer til denne tilstand, kan høje niveauer af LDL-kolesterol være nummer et grund. De fleste af disse årsager kan forebygges med ordentlig spisevaner og motion. Hvad er tilstoppede arterier ?

Betingelsen for tilstoppede arterier benævnes åreforkalkning. Atherosklerose er en tilstand, hvor fedtmaterialer som kolesterol opbygge i arterierne , hvilket fører til en ophobning af low-density lipoprotein og hærdning af arterievæggen . Det starter med en inflammatorisk respons som blodlegemer, der briste fra low-density lipoprotein kan begynde en problematisk cyklus af arterievæggen skader og hvide blodlegemer respons. Denne oprustning ikke give symptomer i årtier , men det vil i sidste ende føre til et væld af problemer, herunder hjerteanfald og slagtilfælde .
Relaterede symptomer

starten, de fleste symptomer manifestere sig som kredsløbsproblemer . Dette kan omfatte pludselige hovedpine, svimmel , problemer med hukommelsen , øre ringe, og humørsvingninger. Disse kan alle skyldes ikke nok ilt at komme til centrale områder af kroppen, især hjernen. Mere alvorlige symptomer kan følge, når arterierne bliver mere tilstoppet, ligesom besvimelsesanfald og claudicatio intermittens . Denne anden betingelse er en manifestation eller åreforkalkning i benene , der forårsager walking smerte og er en forløber til endnu flere problemer. Hvis du oplever disse symptomer, bør du konsultere din læge til en hjerte- stresstest
LDL kolesterol

Der er to forskellige typer af kolesterol: . Høj- density lipoprotein ( HDL) og low-density lipoprotein (LDL ). Som nævnt tidligere, LDLs er ansvarlige for begyndelsen af ​​den cyklus af arterievæggen hærdning . Som følge heraf er en overflod af denne LDL-cholesterol , der er den største årsag til tilstoppede arterier . Kroppen kan ikke beskæftige sig med disse problematiske lipoproteiner medmindre HDLs hjælpe med at feje ldls . LDLs kan findes i en masse fede fødevarer som kød , der er højt indhold af mættet fedt og sødmælk og creme- baserede mejeriprodukter. Et forbrug på disse fødevarer uden i det mindste at afbalancere dem ud med HDL -rige fødevarer som nødder og vegetabilske olier vil medføre en tilstopning af blodårerne .
Andre årsager

er andre medvirkende faktorer til tilstopning af arterierne. En kost rig på sukker kan føre til problemer med at regulere dit blodsukker . Dette vil bidrage til opbygning af plak i arterierne , og kan føre til diabetes. Ikke at få nok fiber og fylde din kost med hvidt mel produkter som pasta vil såre kroppens chancer for at feje ud arteriel plaque . En anden tilstopning agent , nikotin, kan tages ind fra første - eller passiv rygning , og det vil også hindre cirkulation og øge tilstoppede arterier . En stillesiddende livsstil med lidt øvelse kan også hindre cirkulation og bringe på arterielle træsko.

Forebyggende foranstaltninger

forsøger at modvirke alle potentielle årsager til åreforkalkning plus en rig urte tilskud rutine vil hjælpe dig med at besejre tilstoppede arterier . Angreb på antallet en årsag til den tilstand , høje niveauer af LDL , er et must. Begynde at tilføje fødevarer som rå mandel smør og ekstra jomfru olivenolie til din daglige regime , mens der skæres ud æg, fede rødt kød og stegt mad . Tilskud af vitamin B6 , E, CoQ -10 og L -carnitin kan sænke LDL-niveauer og samtidig øge eller opretholde HDL-niveauer . Begynder at rydde den skade , der allerede er gjort kan startes med brug af hvidløg i rå eller pilleform , da det har blodfortyndende og kolesterolsænkende egenskaber. Start en øvelse rutine - endda 20 minutter om dagen kan gøre underværker på din omsætning og dine arterielle problemer. Endelig konsultere din læge og lytte til hans råd om, hvordan vi kommer videre i din tilstand.
Hoteltilbud