Sådan Find Støtte til irritabel tyktarm

cirka 35 millioner amerikanere lider af irritabel tyktarm (IBS) . Det er den anden hyppigste årsag til fravær fra arbejde. Næsten hver by i Nordamerika har et IBS -og /eller colitis støtte gruppe parat til at hjælpe de syge. Instruktioner
1

Ring til din lokale hospital og bede om fællesskabet uddannelse afdeling . Spørg om en lokal IBS støttegruppe.
2

Spørg din gastroenterolog om en lokal IBS støttegruppe.
3

Brug online message boards og støttegrupper til rådighed til IBS syge . Søg på internettet med søgeord som " irritabel tyktarm " eller " IBS " og " message boards " eller " forum ".
4

Opsøge nye venner, at du mødes på din gastroenterolog kontor. Halvdelen af ​​alle besøg på gastroenterolog er relateret til IBS. Så du har en 50-50 chance for at møde en kollega IBS patient sidder lige ved siden af ​​dig i lægens venteværelse. Hvis du møder en, du virkelig forbinde med , diskutere danne din egen IBS støttegruppe.
5

Tal med apoteket. Den person, der distribuerer din medicin er et omvandrende leksikon - hun møder hundredvis af patienter, ligesom du hver dag og taler til snesevis af læger og sygeplejersker hver uge. Farmaceuter er en enorm - men underudnyttede - ressource
6

Gå til din lokale KFUK eller efteruddannelse center. . Tilmeld dig afslapning klasser , yoga lektioner og /eller selvhjælp instruktion. Selv om disse kurser ikke er designet specielt til IBS syge , vil du møde mange mennesker ligesom dig, der har brug for at lære at slappe af og reducere stress.
Hoteltilbud