Kost behandlinger for Colitis

Rolle kost spiller i colitis er stadig omstridt, men anekdotiske beviser tyder på, at hvad en person med colitis spiser kan hjælpe med at reducere symptomerne eller endda gøre dem til at forsvinde helt. Denne artikel undersøger nogle af de kostvaner er i brug i øjeblikket. Low- Rest Kost

Også kendt som en lav- fiber kost , lav- rester kost udelader fødevarer, der kan være slibende , som de rejser gennem fordøjelsessystemet . Slibende fødevarer omfatter ubehandlede frugter og grøntsager, nødder , frø og kornprodukter , der bevarer skroget , ligesom popcorn.
Afskaffelse kost

Denne form for kost kan belyse de fødevarer, der forårsager problemer. En afskaffelse kost starter med den person spiser et lille antal af fødevarer til 5 til 10 dage , derefter tilføje fødevarer i , en ad gangen , alt imens at holde styr på de fødevarer, der spises og eventuelle symptomer, der observeres . Et link i slutningen af ​​denne artikel giver yderligere details.Whether du prøve en afskaffelse kost eller ej , tracking , hvad du spiser , og dine symptomer giver værdifulde oplysninger .
Specifik kulhydrat kost
KAYAK

Mange mennesker har haft succes med de specifikke kulhydrat kost . Denne diæt , som er skitseret i " Breaking the Vicious Cycle " af Elaine Gottschall , er baseret på den idé, at folk med colitis eller andre fordøjelsessygdomme har svært ved at fordøje komplekse kulhydrater . Tilstedeværelsen af ​​den nedbrudte materiale fører til inflammation og bakteriel overvækst . Ved at følge en diæt , der undgår stivelse og de ​​fleste sødemidler og bruger probiotika ( i form af hjemmelavet yoghurt eller som piller ) , kan systemet blive genoprettet til normal funktion .
Vegansk kost

Nogle mennesker har fundet lindring ved at følge en vegansk kost , især som skitseret i " Self Healing Colitis & Crohns ," af David Klein .
Brug Common Sense

Endelig sund fornuft tyder undgå fødevarer kendt for at være generende. Disse varierer fra person til person, men kan omfatte koffeinholdige drikkevarer , mejeriprodukter eller hvede , for blot at nævne et par stykker. Det sidste led i Ressourcer nedenfor fører til en bog mange mennesker har fundet nyttige .

Overvejelser

Sørg for at spise en velafbalanceret kost . Du kan være nødt til at tage et supplement til at få alle de næringsstoffer, din krop needs.If du oplever diarré, drikke masser af væske for at undgå dehydration.Changing ens kost er ikke let, især når kosten nedskæringer ud fødevarer, som er hæfteklammer. Hvis du har colitis, skal du beslutte , om du er villig til at gøre , hvad der er nødvendigt for at opnå fritagelse.
Advarsel

For mange mennesker , diæt alene ikke er tilstrækkelig at behandle colitis , især når symptomerne er alvorlige . Må ikke afbryde medicinsk behandling uden at konsultere din læge . Over tid, kan du være i stand til at reducere eller eliminere behovet for medicin , men dette bør ske med tilsyn.
Hoteltilbud