Hvordan man kommer igennem Crohns Forværring

Crohns sygdom er en kronisk, uhelbredelig betændelse i tarmen, karakteriseret ved symptomer såsom mavekramper og smerter, diarré , rektal blødning, vægttab og træthed . Alvorlige , langsigtede tilfælde kan resultere i tarm skader, sår , blokering og andre komplikationer. For personer med Crohns , flare- ups er ofte uforudsigelige og spænder fra meget mild og kortvarig til langvarig , smertefulde eksacerbationer hvorunder syge kan gå glip af arbejde eller opleve andre afbrydelser. Disse Crohns eksacerbationer efterhånden aftager , men det er vigtigt at forsøge at være så behageligt som muligt i løbet af flare ups . Instruktioner
1

Tag dine almindelige medicin som foreskrevet , selv når din opblussen aftager. Dette vil reducere risikoen for Crohns forværringer i fremtiden.
2

Drik masser af ikke- koffeinholdige væsker --- 8 til 10 glas hver dag --- som flare- ups kan føre til dehydrering . Begræns brugen af kunstige sødestoffer , der indeholder sorbitol , som kan forværre symptomerne.
3

Spis flere kalorier i løbet af eksacerbationer , end du normalt ville. Dette vil hjælpe med at modvirke ernæringsmæssige mangler anlagt den af diarré og dårlig appetit .
4

Split op store måltider til mere , mindre måltider vaklede hele dagen for at tage presset ud af din fordøjelseskanalen .

5

Indarbejd proteinrige fødevarer, såsom kød, fisk og æg , i din kost og tage vitamintilskud for at erstatte næringsstoffer er gået tabt som følge af blusser op .
6

Reducer dit indtag af fiber ved at skære ned på fuldkorn , bønner, fiberholdige grøntsager og frugter.
7

Limit eller afskåret fødevareforbrug inden for tre timer efter sengetid .