Sådan Control Hypoglykæmi Med en lav-kulhydrat kost

Hypoglykæmi bogstaveligt betyder " under -sweet blod " og bliver brugt til at henvise til en patologisk tilstand af lavt blodsukker . Det er en generel beskrivelse og ikke har en specifik definition . Hypoglykæmi er som regel resultat af behandling af diabetes med insulin og disse patienter skal nøje overvåge deres indtag af kulhydrater . Instruktioner
1

Følg din madplan så meget som muligt . Hvis du har diabetes , skal du til at blive enige om en madplan med en registreret diætist , der passer til din livsstil og præferencer.
2

Spis regelmæssige måltider. Det er især vigtigt , at du spiser nok ved hvert måltid og ikke springe planlagte måltider eller snacks , hvis du er tilbøjelig til hypoglykæmi.
3

Match insulindosis for at indtagelsen af ​​kulhydrater omhyggeligt. Hvis du springer et måltid og tage din insulin som planlagt , dit blodsukker stadig vil blive sænket , og der vil ikke være nogen indkommende sukkerarter at hæve den.
4

Supplere din kost med en snack , før de indleder fysisk aktivitet, især hvis det er planlagt . Dit blodsukker krav vil stige med dit aktivitetsniveau , og du har brug for at koordinere dette med indtagelsen af ​​kulhydrater , især hvis du er diabetiker.
5

Mål dit blodsukker ofte. Hvis du er hypoglykæmiske kan du nødt til at spise en snack til at bringe din glukose niveau i det ønskede område. Det skal stadig være i 70 mg /dl til 110 mg /dl rækkevidde , når du først vågne op, hvis du ikke er diabetiker. Diabetikere bør ikke tillade deres glukose niveau falde til under 90 mg /dl.
Hoteltilbud