Hypoglykæmi & divertikulitis Diet Tips

Hypoglykæmi og diverticulitis er forhold, der kan udvikle sig fra en dårlig kost . At indtage store mængder af sukker , men meget lidt fiber kan resultere i milde eller rettere alvorlige tilfælde af enten tilstand. Begge kan behandles ved at fokusere på uddannelse og implementering af en ordentlig kost. Sænkning sukkerindtaget samt koffein, alkohol og tobak samtidig øge fiber i din kost er stærkt anbefales til behandling samt for at mindske gentagelse af begge forhold . Definitioner

Hypoglykæmi er den manglende evne til kroppen til at behandle primært store indtag af sukker. At spise for meget sukker skaber en situation, hvor bugspytkirtlen sender for meget insulin i kroppen og blodsukkeret stadig for lavt. Med et højt forbrug , kan sukker ikke længere opdeles korrekt i fordøjelsesprocessen. Symptomerne kan være både følelsesmæssigt og fysisk . Diverticulitis er en tilstand, hvor poser i colon eller tyktarmen bule og blive betændt . Forstoppelse er fælles. Smerter og ømhed opstår normalt i nederste venstre side af maven.
Sukker

Indtagelse af for meget sukker og forarbejdede fødevarer forårsager begge betingelser . Hypoglykæmi optræder med en blanding af store mængder sukker ( ofte indeholdt i forarbejdede fødevarer ) og højt forbrug af koffein, alkohol og tobak. Tilføj i en stor portion stress , og hypoglykæmi kan udvikles. Samme gælder for diverticulitis . Et stort indtag af forarbejdede fødevarer ( de fleste indeholder en masse sukker ) , lidt eller ingen motion, og meget lidt fiber i kosten er almindelige årsager til denne lidelse .
Kost hoteltilbud KAYAK

Faldende dit indtag af sukker er først på listen til at behandle begge betingelser , og derefter for at bevare et godt helbred. Også mindske tobaksforbruget koffein, alkohol og . Stigende forbrug fiber er også meget vigtigt . Spise store mængder af bønner, hele korn korn , de fleste frugter og stivelsesholdige eller grønne grøntsager, sammen med at tage nogle læge - godkendt gastrointestinale fiber kosttilskud , vil støtte i behandlingen af ​​begge forhold og bidrage til at sikre, at de ikke gentager sig . Motion vil også forbedre fordøjelsen.
Hoteltilbud