Sådan forhindrer en øl Hangover

Mens der er et hundrede tømmermænd " kur" derude , hvilket forhindrer en øl tømmermænd kan undgå problemet helt. Du kan opleve, at moderere dit alkoholindtag, at skifte til en anden type øl eller alkohol eller kombinere din drink med nogle fødevarer vil være nok til at forhindre en øl tømmermænd sker. Instruktioner
1

Undgå at drikke alkohol, herunder øl . Dette er den eneste sikker brand måde at forebygge en øl tømmermænd . Drikke små mængder af øl vil for de fleste mennesker, også forhindre en tømmermænd .
2

Drik masser af vand før, under og efter at have drukket øl. Tømmermænd hovedpine er faktisk et tegn på dehydrering , så drikkevand vil hjælpe med at minimere den potentielle dehydrering.
3

Har øl efter at have drukket andre alkoholholdige drikkevarer , men ikke før. Øl absorberes hurtigt ind i blodbanen end mange andre alkoholiske drikke og vil forårsage disse drikkevarer også blive absorberet hurtigt, hvis du drikker øl før dem.
4

Forbruge et glas mælk , før du begynder at drikke. Mælken vil forsinke alkohol absorption og hjælpe med at beskytte din mave fra irritationer.
5

spise, mens du drikker øl for at forebygge tømmermænd. Stivelsesholdige fødevarer i særdeleshed vil bremse alkohol absorption og støtte i at fordøje det.
6

begrænse dig selv til en drink i timen eller mindre. Drikker mere langsomt vil hjælpe med at forhindre en tømmermænd .
7.

Tage vitamin B. En god dosis af dette vitamin har vist sig at genopbygge nogle af de tabte vandopløselige vitaminer fra dehydrering .


Relaterede Sundhed Artikler