Sådan behandler åreforkalkning
Der er ikke nogen absolut behandling for hærdning af arterierne , men der er foranstaltninger, du kan tage for at forhindre problemet i at blive værre . InstruktionerInstruktioner til at behandle åreforkalkning
1
Motion så meget og så ofte du kan . Hvis du er ude af form , opbygge gradvist, indtil du træner i mindst 20 minutter om dagen. Det har et utal af sundhedsmæssige fordele, herunder at sænke dit kolesteroltal.
2
Spis ordentligt. Undgå højt fedtindhold fødevarer , og få masser af fiber og folinsyre. Begræns mængden af stegte fødevarer, du spiser til en gang eller to gange om ugen .
3
kontrollere diabetes , hvis du har det . Sukker diabetes kan også forårsage hærdede arterier ved at deponere calcium i blodkarrene.
4
behandle forhøjet blodtryk . Dette kan gøres ved hjælp af medicin og livsstilsændringer .
5
Stop med at ryge . Rygning forværrer næsten ethvert sundhedsproblem , og hærdede arterier er ingen undtagelse.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Kan pollenallergi Årsag Tongue at være ømme & Betændte
- Nem måde at tabe sig
- Ulemperne ved depression
- Hvordan man skal fortolke følelsesløshed i fingerspidserne
- Sådan, hvis du har en blære infektion
- Urologiske Sygdom
- Sådan måler Voltaren Gel
- Homøopatisk Medicin for immunforsvaret
- Behandlinger af lungekræft
- Rolle buffere i den farmaceutiske industri