Hvordan jeg Detox Cigaretter fra kroppen

? Hver ryger ved, at nikotin er stærkt vanedannende . Den grimme tjære findes i cigaretter stiger en rygers risiko for emfysem , lungekræft og luftvejslidelser . Ifølge Centers for Disease Control , kan en ud af hver seks dødsfald i Amerika tilskrives rygning . At holde op med cigaretter er en hård kamp . Den gode nyhed er, at når du holder op , vil din krop begynde at gå tilbage til en sundere tilstand. Inden for 72 timer efter at holde op , dit blod er 100 procent fri for nikotin, og over 90 procent af nikotin metabolitter har passeret gennem urinen . Ting du skal
Water
Økologisk frugtsaft
Økologiske grøntsagssaft myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Drik masser af vand . Vores krop har brug for vand for at os at overleve. Forøg dit indtag af vand ud over de anbefalede otte glas om dagen . Nipper på klare, kolde vand lindrer lysten til at ryge og hjælper flush toksiner fra dit system.
2

Sip friskpresset appelsin juice eller frisk limonade hele dagen. Det kantsten appetit , undertrykker behovet for en røg og er fyldt med vitamin C.
3

Drik gulerodsjuice . Du kan forberede din egen med en saft maskine , eller du kan købe økologisk gulerodssaft på naturlige fødevarer butikker. Drikke fire ounce gulerodssaft to gange dagligt. Tilføj friske revne gulerødder til salater og supper .
4

Tag helbredende urter , der understøtter afgiftning. Udøvere af naturmedicin anbefale mullein at lindre en hoste eller irriterede lunger. Mullen , en vild urt findes i de fleste dele af USA , støtter luftvejene . Det beroliger betændte nerver i lungerne og undertrykker spasmer. Det løsner slim i patienter, der lider af bronkitis og astma. Tabletter findes i helsekostforretninger , eller anlægget kan samles i naturen og tørres og bruges som en helbredende te.
Hoteltilbud