Sådan Skyl næsen med saltvand
Nasal kunstvanding indebærer rydde din næse af irriterende snavs og slim . Udførelse af en nasal kunstvanding kan virke skræmmende, men når korrekt udført , kan det være meget nemt og efterlade dig at trække vejret meget lettere . Hvis kunstvanding ikke lindre symptomer på kronisk nysen, bihuler eller indelukkethed , rådføre sig med din læge for at sikre, at en bakteriel infektion ikke har udviklet sig. Ting du skal1/8 tsk salt
8 ounce varmt vand
Røreskål
Nasal saltvand
Sæbe
Sprøjte pære
Tissue
Show flere Instruktioner
1 Regelmæssig bordsalt eller nasal saltvand vil gøre.
Kombiner 1/8 tsk salt samt otte ounces varmt vand i en skål. Alternativt kan du bruge store-købte nasal saltvand. Vask dine hænder med sæbe og vand før vanding.
2
Klem din pære sprøjte for at fjerne luft . Suge lidt saltopløsning i pæren.
3 Prøv ikke at læne hovedet tilbage over vasken .
Lean over din vask. Sæt kun toppen af pæren i dit næsebor. Undgå at tvinge pæren helt op i næsen .
4
Ret sprøjten og forsigtigt klemme opløsningen i dit næsebor. Lad løsningen afløbet fra næsen. Ryd næsen ved at blæse eventuelle indhold med et væv.
5.
Gentag processen med det andet næsebor . Gør processen to gange for hvert næsebor .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Virkningerne af Everyday frekvenser på mennesker
- Sådan Heal Efter en Fedtsugning
- Sådan Test Herbals
- Sådan spiser på Maple Sirup Diet
- Om Epidemic Tyfus
- Sådan bruges pulvermælk Propolis
- Hvordan at rense din krop af parasitter
- Hvordan man kan producere mere naturlige HGH
- Hvordan at slippe af en tand
- Colonix Cleansing