Sådan forhindrer solskoldning

Solskoldning er ikke kun irriterende og smertefuldt, men kan føre til udvikling af hudkræft . Beskyt din hud mod solen er forholdsvis let, men også ofte glemt. Bortset fra risikoen for hudkræft, kan solskoldning også forårsage permanent skade huden og svær dehydrering . Beskyt dig selv og dine kære med nogle enkle dagligdags sundhedsvaner . Ting du skal
Grundlæggende forebyggelse solskoldning viden
Hatte hoteltilbud Lotion
En forståelse af nogen medicin , du foretager tage og indvirkningen på solen
Masser af vand at blive hydreret hoteltilbud
Vis Flere Instruktioner

1

Lad dig ikke narre af solen. De skadelige stråler fra solen kan angribe din hud også på de mørke , triste og overskyede dage i sommer . Altid antage, at du kan få solskader og tage de nødvendige forholdsregler .
2

Ophold hydreret. Dehydreret og skrøbelig hud vil brænde mere nemt. Holde hydreret vil gøre du føler dig bedre i varmen og hjælpe med at beskytte dig selv mod solskader .
3

Vælg og bruge en solcreme med en SPF 15 eller højere dagligt. Visse sol blokke indeholder nu nogle lette garvning elementer, som kan hjælpe dig med at opnå en " solbrændthed " uden solen brænder din hud. Påfør solcreme til alle udsatte områder og under meget lys ( ikke- sol blokering ) beklædning . Undersøg SPF diagrammet som en generel retningslinje for SPF brug og din hud tone.
4

Gennemgå nogen medicin, du i øjeblikket tager med din sundhedspleje udbyder . Mange lægemidler, herunder de fleste antibiotika, kan føre til øget sol - følsomhed. Viden er magt, og du har brug for at blive orienteret.
Hoteltilbud