Sådan Grow New Hair
Tabet af hårsækkene kan forårsage stress i den mest selvsikker person. Hårtab, ved standarder samfundet , er et tegn på at blive gammel eller generel svaghed. Arvelig , dårligt helbred og kost , stress og kemikalier i miljøet kan bidrage til hårtab hos mænd og kvinder. Instruktioner1
Brug hårtab vitaminer. Vitaminer hjælpe med at blokere fremstilling af DHT, hvilket er en væsentlig årsag til hårtab hos mænd. Dihydrotestosteron ( DHT) . Et enzym i kroppen ændrer det mandlige hormon testosteron til DHT . Vitaminer hjælpe hårvækst ved at forny beskadiget hår rødder i mænd og kvinder.
2
tage vitamin A. Den anbefalede daglige dosis af A-vitamin er 5000 IE . Dette vitamin indeholder en antioxidant, som findes i fiskeolier, grønne bladgrøntsager vegetabilske såsom kål , spinat og broccoli . Mælkeprodukter og mælk af produkter fremmer også sundt hår og øge væksten udskiller sebrum .
3
Spis fødevarer rige på B-vitaminer. Vitamin B3 , også kaldet niacin, giver øget blodcirkulation til hovedbunden. Dette fremmer flere næringsstoffer til hårsækkene . Gode billige kilder er fisk , kød, ølgær og hvede produkter . Den anbefalede daglige dosis er 15 mg. B5-vitamin har vist en vis evne til at forsinke hårtab . Den anbefalede daglige dosis er op til 7 mg.
4
drikke otte glas vand dagligt for sund , skinnende hår . Da 80% af den menneskelige krop består af vand , skal det genopfyldes. Drikkevand skyller også giftstoffer fra kroppen .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan vært for et EU Health Fair
- Irritabel tarm & Aspergers Syndrom
- Iskias Terapi Med en træningsbold
- Sådan gendannes Fra Crash Slankekure
- Må Hovedpine Årsag Hypertension
- Sådan bruges Hand sanitizers Korrekt
- Sådan Clean et hjem for Health Care
- Symptomer på viral meningitis hos spædbørn
- Bivirkninger af Fluox
- Sådan Lavere mit blodsukker derhjemme