Kan Kaffe forårsage højt blodtryk

? Der synes ikke at være en helt entydige svar på spørgsmålet om, hvorvidt kaffe forårsager højt blodtryk . Hos nogle mennesker , som kan være ekstremt følsomme over for koffein, dette kan være tilfældet. I andre mennesker, der er regelmæssige koffein brugere , synes det ikke at have nogen indvirkning på deres overhovedet blodtryk sats. Selv i andre tilfælde fremgår det, at koffein kan være gavnlig til at holde blodtrykket nede. Ekspert Insight

Dr. Sheldon G. Sheps af Mayo Clinic rapporter om, at mængden af ​​koffein findes to til tre kopper kaffe er i stand til at hæve systolisk tryk 3 til 14 millimeter kviksølv (mm Hg) samt øge diastolisk tryk 4 til 13 mm Hg i mennesker uden højt blodtryk . Virkningerne af koffein på blodtryk kan være mere udtalt i nogen, der ikke regelmæssigt indtager koffein .
Teorier /Spekulation

forskere har konkluderet, at koffein kan stimulere binyrerne , fortæller det til at frigive mere adrenalin og kortisol . Når dette sker, kan dit blodtryk stige. Det troen på nogle forskere , at koffein får blodkarrene til at indsnævre ved at blokere hormonet adenosin, som hjælper med at holde skibene bred , ifølge Mayoclinic.com

Mixed Outcomes

Undersøgelser har vist, at mennesker, der regelmæssigt drikker koffein har en højere gennemsnitlig blodtryk end dem, der ikke indtager koffein . Men undersøgelser har også vist, at dem, der drikker koffein regelmæssigt synes at udvikle en tolerance over for det og i sidste ende er der ikke synes at være en langsigtet effekt på deres blodtryk.
Kvinder

anden undersøgelse viste, at kvinder , der drikker koffeinholdige drikkevarer (ikke inklusive kaffe ), kan løbe en større risiko for at udvikle forhøjet blodtryk , mens kvinder , der drikker kaffe med koffein faktisk kan have en reduceret risiko for højt blodtryk.

effekter

Endnu mere forvirrende er resultatet af en undersøgelse udført i 2007, ifølge Mayo Clinic, der afslørede, at kvinder , der drikker seks kopper koffeinholdige kiste per dag har en lavere risiko for forhøjet blodtryk end kvinder , der drikker tre eller færre kopper dagligt. Den samme undersøgelse bemærkede imidlertid , at kvinder og mænd, der aldrig drikker kaffe også har lavere risiko for at erhverve højt blodtryk.
Beviser

Matt Pitcher , en certificeret fitness træner af Ineedcoffee.com , bemærker, at en 1997-undersøgelsen udført af National Institute of Health fælles Landsudvalget om forebyggelse, afsløring, vurdering og behandling af forhøjet blodtryk fandt, at der var " nogen direkte sammenhæng mellem koffein og forhøjet blodtryk .. . i de fleste epidemiologiske undersøgelser. " Desuden studier anmeldt i Fremskridt i Hjerte-kar- sygdomme konkludere, at ændringer i blodtrykket ikke synes at forekomme, når koffein regelmæssigt forbruges.

Overvejelser
p Hvis du tror koffein er årsag dit blodtryk til at gå op , kontrollere dit blodtryk inden for 30 minutter drikke en koffein drik , som du normalt forbruge. Ifølge Mayoclinic.com , hvis dit blodtryk rejser med 5 til 10 point , kan du være meget følsom over for koffein og bør overveje at skære ned .
Hoteltilbud