Fødevarer, der udløser gigt

Gigt er en meget smertefuld form for inflammatorisk gigt, som kan behandles , men har ingen kur . Det forårsager smerte og hævelse i et led : ofte din store tå , knæ og ankler. Gigt angreb kan forekomme meget pludseligt og kan vare i ti dage , hvis venstre ubehandlet . Undgå visse fødevarer og livsstilsvalg kan ofte forhindre udbrud af et angreb. Kød Triggers

For at forhindre en gigt angreb , undgå at spise kød , der er højt i purines . Disse omfatter rødt kød , indmad, kalvekød , bacon, kalkun, gås , fasaner og agerhøns .
Seafood Triggers

Seafood , der udløser gigt omfatter laks , rejer, muslinger , krabber, ørred , makrel , ansjos , muslinger og sardiner.
Vegetable Triggers

Mennesker, der lider af gigt bør også undgå visse grøntsager , der kan være høj i puriner . Disse grøntsager omfatter svampe, kogt spinat , blomkål, ærter , asparges og linser .

Andre fødevarer udløser

Andre fødevarer for at undgå omfatte alkohol , koffein, stegte fødevarer , bagt varer , is og rige desserter. Mættet fedt og sukker øge din urinsyre niveauer og forringe nyrefunktionen.
Forebyggelse /Solution

Selvom der er mange fødevarer begrænsninger for gigt syge , tilføjer fedtfattige mejeriprodukter produkter ( som ost og mælk) kan mindske din risiko for en gigt angreb . Drikkevand hjælper også din krop skylle ud urinsyre.

Fordele

Spise lavt purin fødevarer, såsom frugt , brød, tomater , oliven , ris, pasta og tofu også mindske tilfælde af gigt.
hoteltilbud