Hvordan man kan reducere urinsyre i din krop
Vide hvordan man kan reducere urinsyre i din krop vil hjælpe dig med at styre din gigt eller anden lidelse forårsaget af høje niveauer af urinsyre . Urinsyre er et produkt af puriner , som findes i store mængder i visse fødevarer . Urinsyre kan forekomme naturligt i kroppen, kan dog høje niveauer af urinsyre være forårsaget af almindelige fødevarer . Hvis du har et højt niveau af urinsyre i dit system, kan du prøve at styre det med mad. Instruktioner1
Undgå af fjerne salt fra din kost for at hjælpe med at kontrollere din gigt. Gigt er anlagt den ved høje niveauer af urinsyre i dit system. Urinsyre kan være forårsaget naturligt eller kan skabes af puriner . Purines kommer fra visse fødevarer , du spiser . Hvis du undgår eller fjerne fødevarer fra din kost, der er høj i purinindhold , vil du reducere dit niveau af urinsyre og forhåbentlig styre din gigt naturligt , uden at tage nogen medicin.
2
Undgå af fjerne fødevarer med højt i sødemidler, såsom fructose . Må ikke spise fødevarer med højt fructose såsom gelé, marmelade , tærter og andre fødevarer med fructose eller high fructose corn syrup er anført på etiketten.
Fødevarer med højt fruktose har høje niveauer af puriner , der konverterer til urinsyre og udløse gigt symptomer . Kontrol eller helbrede din gigt ved at reducere mængden af urinsyre i dit system.
3
undgå eller fjerne fødevarer fra animalske organer . Organer fra dyr, såsom køer, grise , kyllinger og kalkuner indeholder høje niveauer af puriner , som henvender sig til urinsyre og forværre gigt symptomer .
Fødevarer såsom nyrer, hjerne , blod og hjerte alle anses dyreorganer .
gigt er en smertefuld form for gigt findes i maden. Gigt symptomer kan normalt kontrolleres eller helbredes ved at reducere niveauet af urinsyre i kroppen.
4
undgå eller fjerne visse grøntsager såsom blomkål , champignon og spinat . Ved at fjerne fødevarer med højt purinindhold , kan du hjælpe med at styre din urinsyre niveauer naturligt og reducere eller eliminere din gigt symptomer .
Gigt kan være meget smertefulde og invaliderende , når det er i dine fødder.
5.
undgå eller eliminere bønner og linser fra din kost , hvis du har gigt eller er tilbøjelige til at få gigt. Gigt symptomer omfatter smerter i tæer og fødder.
Vide hvordan man kan reducere urinsyre i din krop vil hjælpe dig med at styre dine gigt symptomer .
6
undgå eller fjerne bestemte fisk og skaldyr som kammuslinger , makrel og sardiner , hvis du forsøger at styre din gigt med diæt . Seafood kan irritere din gigt symptomer eller forårsage en blusser op . Styr din gigt ved at kontrollere niveauet af urinsyre og din purin indtag.
Lindre din gigt i dag ved at fjerne fødevarer fra din kost , der udløser gigt symptomer .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Natural Retsmidler for Hovedpine
- Hvad Er akse Eye
- Sådan Mix Progressive Linser Med Kontakter
- Hvordan til at identificere og definere en Aggregate i Sygepleje
- Sådan Bortskaf stomiposer
- Ear Ache Holistisk Cure Brug Onion Skin
- Household Products indhold Ammonium Chloride
- Hvad er en PET-scanning
- Medicinsk Student Uddannelse Tools
- Chokolade Cures