Anti- tyramin kost for at hjælpe med gigt
gigt , en smertefuld tilstand som følge af urat krystaller i leddene, kan ofte kontrolleres med diæt . Dem, der lider af gigt bør undgå lavt kulhydratindhold kost og fødevarer, der indeholder purin , såsom vildt kød og skaldyr. De bør også sørge for at drikke masser af vand og undgå alkohol. Hvad er gigt ? Gigt er en form for gigt opstår, når dannede krystaller fra overskydende urinsyre ophobes i leddene (især ben og tå leddene) . Alkoholforbrug og visse typer af fødevarer kan forværre denne tilstand eller få det til at blusse op .
Gigt og kost
gigt kan styres med kostændringer og også behandlet med medicin. Kosten ændringer omfatter undgå alkohol , drikke mere vand , og undgå fødevarer, der indeholder purin (disse kan øge niveauet af urinsyre i kroppen) . Fødevarer med højt purin omfatte nogle kød , især vildt kød og indmad, nogle fisk (såsom sild, makrel, sardiner og ansjoser ) , skaldyr og tørrede bønner og ærter .
Lav kulhydrat kost og gigt
lav- kulhydrat kost er også et problem for mennesker med gigt. Disse kostvaner kan forårsage ketose, der kan til gengæld øge niveauet af urinsyre i kroppen.
Når din krop nedbryder fedt til energi i stedet for at bruge glukose, molekyler kaldet ketoner (eller ketonstoffer ) er produceres i processen. Disse molekyler bortskaffes via nyrerne , ligesom urinsyre er ; . Denne proces kan hæve niveauet af urinsyre og gøre gigt værre
Gigt og Tyramin
Tyramin er ikke knyttet til gigt, selv om der er nogle beviser for, at fjerne fødevarer, der indeholder tyramin kan hjælpe dem, der lider af migræne . Nogle af de samme fødevarer, der indeholder purin også indeholder tyramin , såsom kød , fisk og skaldyr. Mange oste , især alderen oste, også indeholder tyramin .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan Genbrug Cereal Tasker
- Fordele & Ulemper ved Managed Health Care
- Hvordan at finde de bedste Colon Rens
- Eksempler på Brain Food
- Sådan Stay Awake Uden Koffein
- Den bedste måde at sænke Cholestrol
- SSDI Fordele for børn
- Muligheder for at lukke huller i tænderne
- Antiseptiske anvendes på hospitaler
- Krav til SSI Handicap