Sådan Wear en ankel Aircast

En ankel Aircast er en bandage , der understøtter en forstuvning eller brud på anklen ved at vikle omkring det. En Aircast kan hjælpe med at gøre anklen mere stabil ved at have luftlommer , der giver en stødpude for skaden. Lad os se på, hvordan du kan anvende en ankel Aircast for din skade. Ting du skal
Aircast
Vis Flere Instruktioner
Brug en ankel Aircast
1

Gå til din læge og få en X -ray til at bestemme sværhedsgraden af din ankelskade . Hvis det er en forstuvning , vil din læge sandsynligvis anbefale , at du bære en ankel Aircast .
2

har selv dimensioneret til en ankel Aircast eller se om du kan prøve nogle på på en medicinsk forsyning butik . Hvis Aircast er for et barn , er der også pædiatriske størrelser findes .
3

Put en sok , såsom en kraftig absorberende sok til at reducere sved på din fod .

4

Løft rem eller stigbøjlen af Aircast under svangen af foden. Stroppen på hælen har en afrundet kant , og bør være komfortabelt anbragt på hælen. Placer stigbøjlen mellem bolden og hælen af ​​din fod.
5.

Bring siderne af Aircast op på siden af ​​hver ankel .
6

Sæt røret i anklen forstuvning kit og pumpe pæren at oppuste Aircast . Størstedelen af ​​Aircasts kommer med præ- oppumpet celler og behøver ikke nogen yderligere inflation . Må ikke overinflate siderne af Aircast , da det kan påvirke niveauet for støtte og kompromittere healing.
7.

Fastgør Aircast , startende ved bunden, og fastgør stropperne omkring bøjlen. Hvis din læge ønsker du at have ekstra støtte , wrap bandage omkring den side af Aircast , så det giver støtte, men er ikke smertefuldt. Det er vigtigt at undgå indpakning bandage for stramt for at undgå hævelse.
8

Løsn dine snørebånd og indsætte din fod i skoen . Iført en sko kan tilbyde ekstra støtte. Klem siderne af ankel Aircast sammen, og juster stropperne eller support efter behov, så det er behageligt for din ankel . Hvis du ikke er i stand til at bære vægten på din ankel , bør du undgå at lægge en sko på og bruge krykker til at støtte eller beskytte anklen fra ekstra skade.
Hoteltilbud