Sådan Lose og Gain Weight Ligesom Janet Jackson

Janet Jackson har været i rampelyset siden 1976, hvor hun startede handler i TV Good Times og Diff'rent Strokes . Da hendes musik karriere startede i 1982, har Janet været et dagligt syn på R & B og pop diagrammer , der er kendt både for sin sang og dans . Gennem årene har det offentlige set Janet vinde og tabe flere gange , hvilket gør hende lettere at forholde sig til end hendes berømte Jackson 5 brødre. Instruktioner
1

motion som en atlet . Janet er beskrevet som arbejder ud som en professionel atlet , fuld af beslutsomhed og udholdenhed , som hun holder går længe efter hendes træning er overstået. Hun håndterer sine træningsprogrammer ligesom hun håndterer sin karriere , med attitude og styrke resulterer i kroppen , hun elsker at vise i low cut stramme outfits.
2

Bo travlt. Janet først tabte sig i starten af ​​sin karriere ved at gå på hendes Rhythm Nation Tour. Bagefter viste hun sit nye organ i videoen " Kærlighed vil aldrig gøre ( Without You ) ". Hvis du danse som en sindssyg i to timer lige , vil du være sikker på at tabe vægt ligesom Janet gjorde.
3

Hold fokuseret og presse dig selv . Janet har erkendt at Us Magazine , at hun ikke kan lide at arbejde ud og har til at skubbe sig selv til at gøre det. Hun sagde også, at hun er nødt til at være forsigtig med ikke at feste for meget med hendes dansere , fordi de kan lide at drikke og der kan ødelægge hendes kost .
4

spiser flere kalorier , end du forbrænder i løbet af dagen for at få vægt. Dette er præcis, hvad Janet gjorde , dybest set hun spiste og derefter sad rundt i løbet af de år , hun vundet vægt for film roller . De fleste mennesker, der er overvægtige gør det , de spiser mere end de brænder ud i løbet af dagen
5

Køb noget, og alt under solen. . Det var også et problem for Janet , som fik hende til at få en stor mængde af vægt. Hun købte noget hun ønskede fra chokolade dækket jordbær til kartoffelchips . You name it , hun efter sigende købt og derefter spiste det hele. Men hun har siden mistet vægten igen ( efter den rutinemæssige beskrevet i trin 1 til 3) for frigivelse af en 2008 cd.
Hoteltilbud