Sådan forhindrer en fedtlever

Fedtlever (også kendt som fedtlever sygdom , steatorrhoeic hepatosis eller steatosis leverbetændelse) , er en potentielt alvorlig tilstand forårsaget af fedtdepoter i leveren. Betingelsen producerer få symptomer , og de fleste mennesker, der har den, er klar over problemet . Læger typisk opdage leverproblemer efter en rutinemæssig blodprøve viser forhøjede leverenzymer. Hvis venstre ubehandlet, kan denne betingelse forårsage permanent leverskade . Instruktioner
1

Reducer dit abdominal vægt. Fedtlever er udbredt blandt overvægtige personer , men du behøver ikke at være svært overvægtig at udvikle denne tilstand . Fedtlever er også almindeligt blandt dem med ekstra abdominal vægt. En regelmæssig cardio og abdominal workout rutine kan hjælpe med at reducere abdominal vægt og vende fedtlever .
2

Spis en sund kost . Indtage store mængder af fedtholdige fødevarer bidrager til fedtlever . Efter at en diagnose, læger ofte anbefale en fedtfattig kost og motion. Dette sænker dit blod triglycerider (fedt) og reducerer lever fedt.
3

drikke mindre alkohol. Alkoholikere har en højere risiko for at udvikle fedtlever . Selv om leveren er beregnet til at nedbryde og fjerne alkohol fra kroppen , kan det ikke håndtere store mængder af alkohol. Som et resultat, mere fedt og kulhydrater forblive inde i leveren.
4

Tag en antioxidant, såsom vitamin C eller vitamin E. Antioxidanter flush toksiner og fedt ud af leveren og forebygge fedtlever .

5

Watch out for medikamenter , der forårsager leverskader. Visse medikamenter gemmer toksiner i leveren , holde det i at fungere korrekt . Tal med din læge og afgøre, om nogen receptpligtig medicin du tager kan øge risikoen for at udvikle fedtlever .
Hoteltilbud