Sådan Cure Fedme

Tilbage i de dage, hvor folk var samlere og jægere fedme var ikke problem, fordi maden var så knappe. Nu , et par dollars og en fastfood-restaurant , er alle mennesker har brug for at få en hurtig måltid og nok kalorier til at vare halvanden dage. På grund af vores forfædre , vores kroppe skaber et protein kaldet perilipin der afvikler omkring fedt beskytte den mod at blive ødelagt. Så i dag er det svært at bekæmpe fedme , fordi vores kroppe er genetisk disponeret for at lagre fedt for at overleve. Selvom forskere arbejder på at finde en medicinsk kur for at bekæmpe den genetiske disposition i retning af tvangsoverspisning , er der stadig et par andre indstillinger folk kan bruge til at helbrede fedme. Instruktioner
1

At helbrede fedme , tale med en læge om gastrisk bypass-operation . Gastric bypass operation er kommet en lang vej fra den invasive type operation , der gav det et dårligt ry for et par år siden. I dag er der er sikrere vægttab kirurgi med færre bivirkninger .
2 p Hvis du er deprimeret og lider af fedme , se en psykiater og overveje antidepressiva. Der er flere forskellige typer af antidepressiva , at listen vægttab som en bivirkning. Hvis du spiser , fordi du er klinisk deprimeret , kan retten antidepressive hjælpe løfte den sky af depression og hjælpe dig med at tabe på samme tid .
3

Skift fra en høj -kulhydrat kost til en høj-protein kost til at helbrede fedme . En høj-protein kost vil hjælpe rolige sult smerter og øge vægttab. Spis ikke mere end 100 kulhydrater om dagen, og spiser de fleste kulhydrater fra fødevarer kilder såsom grøntsager og frugt.
4

For at helbrede fedme starter en styrketræning rutine til at øge muskelmassen og øge stofskiftet . Da muskler forbrænder flere kalorier end fedt, vil opbygge muskler hjælper med at forbrænde flere kalorier i løbet af dagen . Arbejde ud aerobt , vil bidrage til at øge stofskiftet under motion rutiner og op til en til timer bagefter.
5

Prøv naturlige midler til fedme. Drik varmt vand med 10 gram honning hver morgen på en tom mave før morgenmaden at helbrede fedme. Andre naturlige retsmidler for vægttab omfatter drikke grøn te med æble cider eddike , og drikker økologisk grøntsagssaft hele dagen.
Hoteltilbud