Hvordan man kan hjælpe Kronisk tørre øjne

Kronisk tørre øjne kan være en ubehagelig tilstand. Det kan skyldes problemer med tåre produktion , problemer med dine øjenlåg , visse medikamenter og miljøfaktorer . Du kan gøre flere ting for at lindre denne tilstand, der omfatter egenomsorg foranstaltninger og medicinsk intervention. Instruktioner
1

Tal med din læge om din tilstand. Han kan vurdere årsagen og foreslå passende behandlinger. Almindeligt anvendte medicin omfatter Restasis , som bekæmper betændelse og fremmer produktionen af sunde tårer og steroid øjendråber . Brug ikke Restasis hvis du har øje infektion eller en historie af okulære herpes. Særlige kontaktlinser kaldet Boston Scleral Lens hjælpe med at skabe en væskefyldt lag over hornhinden , der hjælper det bevarer fugt . Visse procedurer kan løse øjenlåg problemer eller hjælpe dig med at spare tårer.
2

Brug kunstige tårer . Din læge kan foreslå egnede produkter . Brug ikke dem , der fjerner rødme ; disse vil forværre dine tørre øjne. Hvis dråberne ikke indeholder konserveringsmidler , kan du bruge dem flere gange i timen . Hvis dine dråber har konserveringsmidler i dem, begrænse brugen til fire gange dagligt . Hvis du ikke er sikker på, om stoffer , der er opført er konserveringsmidler , så spørg din læge .
3

Overvej at supplere med omega- 3 fedtsyrer. Mayo Clinic viser forskning har vist, at disse fedtsyrer kan lindre tørre øjne. Tal med din læge for at bestemme en passende dosis , specielt hvis du tager blodfortyndende medicin .
4

Beskyt dine øjne med briller på blæsende dage. Spørg din læge om specielt designede briller , der skaber en fugt kammer omkring øjet . Du kan bære disse natten og om dagen .
5

Brug en luftfugter i dit hjem i løbet af vinteren for at tilføre fugt til tørre indendørs luft.
6

Tag blink pauser. Bevidst blinken hjælper distribuere tårer mere jævnt. Når du er i gang med aktiviteter, der kræver intens visuel koncentration , tage pauser hver så ofte. Hvil dine øjne ved at lukke dem i et par sekunder, og forsætligt at blinke hurtigere end normalt. Dine pauser bør tilføje op til omkring fem minutter i alt hver time .
Hoteltilbud