Tillæg for Trækninger Eye
Eye trækninger er et begreb, der anvendes til at beskrive ufrivillige spasmer i øjenlåg muskler , ifølge det amerikanske National Library of Medicine og National Institutes of Health. Også kendt som " eye spasmer , " dette er ofte et mindre sundhedsproblem. Blandt andre former for behandling , kan det lindres ved at tage kosttilskud . Features Eye trækninger er karakteriseret ved subtile eller stærk ukontrollable bevægelser af øjenlåget muskler. Spasmer opstår generelt på og uden for et par dage, derefter forsvinde. Trækninger kan opstå på den øvre eller nedre øjenlåg. Konstant øjenlåg sammentrækninger kan forårsage lysfølsomhed, sløret syn eller begrænset udsyn ved at tvinge øjenlåget lukket. Når trækninger ofte opstår, eller er begyndt at påvirke begge øjne , er det givet det medicinske navn godartet afgørende øjenlåget.
Årsager
Eye trækninger kan skyldes en række faktorer: stress, mangel på søvn , øjenirritation , stamme på øjet fra langvarig fokus, eller over overbærenhed i stimulanser som koffein
Behandling
Magnesium . og kaliumtilskud kan bruges til at lindre symptomerne. Magnesium hjælper med at opretholde en normal muskel-og nerve funktion i kroppen , ifølge National Institutes of Health og Kontoret for kosttilskud. Ligesom magnesium, er nødvendig kalium for elektrolytbalancen , ordentlig muskel funktion og efterfølgende forebyggelse af øjet trækninger .
Stress er ofte en faktor i udviklingen af øjet trækninger . B-vitaminer er også relevante for behandlingen. B-vitaminer er afgørende for nervesystemet vedligeholdelse og sunde energiniveauer. Uden tilstrækkelig indtagelse af B-vitaminer , kan nerve -relaterede symptomer på mangel opstår , såsom kramper i alvorlige tilfælde og øjne trækninger i mindre sager .
Supplerende Kilder
Bortset fra kapsler , rige kilder til magnesium er hellefisk , grønne grøntsager , nødder og uraffinerede korn. Kalium kan findes i søde kartofler , roer og yoghurt. I mellemtiden et par kilder til B- vitaminer er skaldyr , lever , linser, kartofler og bananer .
Stock Advarsler
National Academy of Science s Food and Nutrition Board anbefaler, at fødevarer anvendes som kilder til kalium og B- vitaminer, der bruges til at forhindre høje indtag.
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan konstateres Hvad betyder Dry Socket Feel Like
- Number One Reason for tilstoppede arterier
- Det bedste tidspunkt at få en celleprøve
- Bivirkninger af Aplodan
- Om Biotest Plasma Donere Centers
- Lever dysfunktion Behandling
- Sådan bruges Master Rens Detox Drink
- NHS dagsorden for Ændring Jobbeskrivelser
- Alternativ behandling for åreknuder
- Den FMLA & Kroniske sygdomme